很感謝大家的分享，真的受教很多
發現自己不夠了解自己的小孩...
因為也想整理給先生看，也做為我之後遇到相同狀況能快速撈方法
我整理了大家的推文跟自己吸收的部分存進我跟先生的記事本
也一起放在這裡讓有需要的爸爸媽媽參考
各種方法推文中有更詳細的描述
*同理他：
1. 這是正常的發展！！
(C大分享的影片) 1~2歲的孩子還沒有辦法等待，只能給予耐心，搭配
生活中引導；2歲~中大班的孩子採循序漸進。
2. 根本不知道要等多久！！沒拿到手上都不是真的！！爸媽心情一變也許我就
沒有了！！好不安！！
3. 這個年紀的小孩是好動的，要求他靜態等待本身就不合理（也許可以教他自
編帶動作的等等歌）。
4. 秩序敏感期，孩子追求一致和重複性，他原本想：爸媽說出門→坐椅子穿鞋
→戴口罩→爸媽穿鞋→出門，結果多了一個未知的等待破壞他的秩序（是這樣嗎？），
「未知的等待會讓我出不了門嗎？」於是不安、慌張、焦慮全湧上來。（給等一下、排隊
這些關鍵字帶入固定的活動？例如唱歌、數數）
5. 同理的話以出門為例：不能立刻出門很難過對嗎？很想趕快出門齁？哇，做
完XX就要出門了、你看，真的帶你出門了
*方法：
1. 孩子很愛難以等的東西、大人疲憊的時候、沒有餘裕的時候：避開需要孩子
等的窘境，準備完了再跟孩子說。
2. 我想試著先縮短孩子需要等待的時間，隨著孩子發展狀況再逐漸拉長。以狀
況二為例，先完成八成的事前準備工作再告訴他，留下的兩成也許可以盡量以他能參與
的當作任務帶他一起完成。
3. 有兩個人的時候，一個人實況帶他了解步驟、動作，一邊同理他。
4. 引導的方法：事先預告跟給任務，如果他做到就大力稱讚強化他行為，沒有
做到也沒有關係，一樣完成答應孩子的事情（例如：剛剛講好洗完屁屁就出門，不哭啦、
你剛剛有等媽媽OOXX，現在我們可以…）。
5. 親子間的信任感很重要，不用假話恐嚇、完成答應他的事情，相同的情境對
待他的方式盡可能一致有規則。
6. 兩歲過後可以嘗試設鬧鐘計時、數數，讓他知道什麼是等待結束的信號，讓
他確信等待真的會結束。
7. T大分享書上看到引導等待的方法；以等待水果為例，先拿出來給他看到但藉
口還要拿東西先放在看的見拿不到的地方，請他等待，從10秒開始可以逐漸拉長等待時間
，最後到放在看不到的地方。
8. 等待期間和他做轉移注意力的對話，不用聚焦在等待跟嘮叨的解釋。
9. 繪本：I’ll wait Mr Panda
*其他：
1. 威脅的行為？
我的狀況：等你不哭我們再出門 帶有 你再哭我們就不出門 的意思
威脅會產生的問題：
a. 當威脅的內容不會真的做時，孩子會失去信任感。
b. 未事先達成協議僅以父母情緒起伏給的威脅與懲罰，有著利用
威權要求順從的意味？不利於發展‘擁有自主的我’？
2. “不想直接帶他出門讓他得逞”是我的賭氣。想想的確是我情緒上的執拗，
過度想堅持”不要用哭的，用說的”，但忽略他是可以因為不安難過而哭泣的，那是他的
情緒。今天不是他用哭鬧來跟我討東西，而是我先告訴他要給他東西，但他不知道怎麼面
對＂是否能得到＂的不安情緒，我卻沒有理解他的不安還強化他的不安。是我們大人的情
緒不成熟，是我們不能接受他哭。
3. C大分享的影片中提到，大人越煩躁、孩子會越沒耐性，把自己的心安頓好，
陪伴他去忍受那份難以忍受的焦慮痛苦，他會因為我們這份愛，長出真正忍耐的
能力（影片中也有提到照顧者平常沒有耐心的應對方式，也可能讓他內化成相同的樣子）
4. C大分享的影片中針對”孩子難以抗拒但不能總是給他的提示物（例如巧克力
）＂，建立大腦另外一條迴路去達到同樣的滿足感，例如不小心讓他看到了巧克力，跳過
它，也許跟孩子跳舞、玩遊戲、再給個大擁抱，讓他覺得這條路也不錯。