文略長，請耐心看完，謝謝！
女兒1歲8個月，媽媽我是全親餵加奶睡，最近因為：
1.逐漸奶不睡。
奶睡也就算了，一直吸又不睡，媽媽又餓又累很討厭。
2.白天不正常吃飯。
這問題很嚴重，這年紀所需的營養母奶也不足以提供，反正晚點睡覺奶睡可以喝，正餐就
不好好吃。
3.媽媽睡眠品質很差，半夜哭醒又要奶回去。
睡前哄睡也要吸，半夜哭醒也要奶回去，真的很累，我都莫名有壓力不能好好休息唉。
還有怕蛀牙等問題，下定決心要好好戒掉親餵了！
昨天我首次嘗試，下午時在乳頭貼ok蹦，喊痛捏捏受傷，女兒真的就乖乖從下午2、3點到
半夜12點都沒有吸，最後是臉貼著我的胸入睡；
結果半夜她醒來要找我時，我摸一下我的胸變成了石頭奶！（睡前我有擠到軟），嚇到馬
上讓她吸，決定要重新擬定計畫了，所以成功半天就結束了...。
經過昨天的嘗試，感覺她是並沒有想像中排斥，是可以接受不吸捏捏的，但我現在遇到幾
個問題：
1.要一次戒掉白天親餵、晚上奶睡嗎？
之前曾想過這樣做，老公提醒了一句這樣突然都沒了對她會不會太殘忍？
但白天不吃飯、晚上睡不好兩個問題都很嚴重啊
2.奶睡慣的孩子，半夜醒來要怎麼睡回去？
睡前醒著還好安撫，半夜哭醒根本無法溝通，目前想不到辦法...
3.就算女兒配合、很順利的不吸奶，
但奶要怎麼退最好？
本來很開心怎麼這麼配合好感動啊乖女兒！結果半夜石頭奶我瞬間嚇醒！（根本天堂掉到
地獄）
明明睡前我還有擠啊...
是我太急了嗎？
感謝看到這裡的前輩們，我現在想退奶又很困擾，請幫忙指點一下，謝謝！