看到這段純粹好奇發問
https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/10978/delivery/
https://i.imgur.com/4itrXOG.jpg
我自己兩胎都是全母乳
第一胎餵9個月
第二胎餵11個月還在餵
生之前166/50左右
現在166/48
第一胎斷奶也維持166/50左右
我真心覺得全母乳瘦身很有效，會想推薦
但還是好奇
真的有全母乳半年左右或以上
飲食也有控制<<<<劃重點
（有控制熱量，少澱粉/少精緻澱粉，高蛋白跟適量蔬果）
卻還是瘦不下來的母乳媽媽嗎？
無意冒犯，只是想知道是否真的是產後瘦身好方法

餵母奶不會瘦，飲食正常，澱粉質有控制，懷孕胖的到全母奶10個月都還是不動如山，我媽也是這樣，全母奶，但是完全不會瘦……不過我們都是母奶超極夠的那種體質

沒有

我都是退奶後才慢慢瘦下來 不運動飲食不變

飲食控制才是重點吧，跟母乳沒有直接關係

餵母乳還是沒瘦;(

全母奶親餵，孕期胖15產後一年恢復到孕前體重，正常三餐偶爾吃點零食，運動超佛系只求不腰痠背痛