第一胎 男寶 目前6M+ 全瓶餵 從出生到現在體重都是50%
因為產後身體狀況不適合，
也不喜歡親餵時的感覺，
所以出月中後全瓶餵，目前已退奶
在月中時，我瓶餵都拍不太出嗝，且寶寶會脹氣
120ml餵1小時餵不完(喝到睡著、脹氣不喝之類的)
曾被護理師提醒餵1小時太久了
後來每次要餵奶都很緊張
出月中後用貝親SS，喝完奶拍完嗝2小時寶寶必脹氣大哭
一打一新手只能不知所措抱著寶寶一起哭
一邊默默倒數還要餵幾次奶老公才下班接手
之後換貝親S，喝完奶後2小時脹氣大哭問題解決
但陰影已在，老公出門上班就開始倒數還要餵幾次才有人接手
後來奶瓶全部換成Hegen，寶寶喝的順嗝也好拍
沒多久卻遇到寶寶厭奶、或喝到一半有氣湧上來吞不下去的感覺
餵奶時寶寶會各種花式扭動拒喝+大哭，
安撫拍嗝後可能會喝完也可能不喝
寶寶不喝當然就算了，
但可能當天奶量偏少，
老公看到就會希望我能多餵一點(至少到體重*100)
寶寶哭聲會讓我很煩躁，
一天餵7餐就要煩躁7次
心情會隨著寶寶喝奶的狀況起伏，
整個過程對我來說非常痛苦
4M後好不容易長輩、老公、我本人心態都調整好，
寶寶喝得多就是猛長期、喝不順就厭奶期，喝多喝少不強求
寶寶開始對周遭環境好奇不肯專心喝奶，
排除各種可能分心因素(人聲、電視聲、音樂聲)後，
寶寶開始搶奶瓶...
現在學坐後也不肯再乖乖給抱著喝，要坐著、要四處張望
因為奶量調不上去(喝多就吐)，白天3~3.5小時餵一次，每天6餐
每到餵奶時就會很焦躁，也可以感覺我的情緒已經影響到寶寶
請問到底要如何調適討厭餵奶的情緒呢?