手機排版請見諒
文很長很長！
先說結論：
進待產室內診3公分到生產6個小時
3340g 51cm 女寶
沒打減痛分娩/有打一隻健保止痛針
我是前天發文39+5產兆第一胎的媽媽
6/14一早持續落紅宮縮
（像mc要來那種微悶痛痠軟感）
18:00開始陣痛頻率10分鐘左右一次，
漸漸的陣痛來臨時需要停下動作無法講話但還可以忍受，
因為老公20:00才下班又怕被退貨就持續觀察
等老公下班收拾一下洗澡吃飯一直猶豫到底要不要去醫院，
但一種母性直覺就是這一兩天了，
不然就去醫院開指不夠頂多要求催生，
一路上跟女兒喊話要乖乖順利出來～
21:00開始陣痛頻率5-10分鐘一次
到了彰基依照疫情生產的指示到急診掛號篩檢
（感覺現場人員有點不清楚狀況，可能這個時候生產的媽媽大多是預約催生，比較少像我
一樣等產兆再去篩檢的）
當時我還很有條理冷靜地描述我的產兆，
結果急診室聽完描述跟產房說我急產，
說他們也很怕我在急診室生產，
（我心想怎麼可能！）
於是幫我和先生篩檢用急件，
篩檢結果出來之後我就先進待產室，
先生還要等報告跟辦住院
（當時狀況都還很好可是卻躺在床上被推上樓覺得超不自在，加上到了醫院陣痛頻率突然
就變低10-15分鐘一次，還擔心自己根本只是假性陣痛...到了產房也看我還好好的，說急
診室講的很急很誇張XD）
之後就是開指的時程紀錄了～
6/14 23:00 第一次內診 3公分
（心想：還好是真的有開指XD)
6/15 01:00 5公分
02:30 6公分
03:30 8公分
04:00 9公分
04:30 全開 護理師幫忙破水
04:43 進產房
04:54 女兒出來了！
女兒真的很聽話產程順利沒有讓我催生到，
每次內診都有進展沒有卡很久，
之前看太多文章嚇壞我的內診反而無感，
其實放輕鬆就好，
跟快篩戳鼻孔的感覺有點像會有異物感，
但不要抗拒放鬆其實不會痛。
從一開始懷孕就決定不打無痛，
覺得打不打產程都是一樣不會比較快生出來，
加上覺得自己算蠻耐痛又不想要脊椎被插針，
電話告知產房有產兆時被問了一次有要打無痛嗎？
到了待產室又問了2次我都說先不要，
但還是有先抽血檢查備用XD
6公分之前的陣痛都可以忍受
陣痛來臨時就閉上眼、鼻子深呼吸嘴巴呼氣大概5-10輪就會過去
可怕的是6-8公分的時候我真的有崩潰哭出來，
因為不知道呼吸的方法加上陣痛頻率愈來愈高而且陣痛時間拉很長，
開始短吸短吐呼吸整個亂掉，
老公又完全安靜在一旁，
（這個時候超需要有個堅定的聲音指示！
可能6公分之前我都叫老公在我陣痛的時候閉嘴不要動不要發出聲音讓我忍過去，所以後
來他都不敢發出聲音...）
後來護理師進來說寶寶心跳有變慢，
幫我戴上氧氣罩+打了健保止痛針，
告訴我深呼吸之後嘴巴慢吐長氣。
聽了護理師聲音照著指示真的好很多，
然后健保止痛針對我很有效，
打了之後每次陣痛間隔的2分鐘我都感覺快睡著超放鬆，
我就這樣從8公分進展到10公分進產房。
9公分的時候護理師說有便意再叫她，
我還問說會教我怎麼用力嗎？
護理師說會。
但是實際上直接進產房後，
當時產房內有兩名護理師還沒看到醫生，
我想是不是還不能用力要等醫生來，
但是護理師說可以用力了（？？？）
然后吸氣跟用力兩個護理師喊的又不同調，
我整個無助又一片混亂開始大叫亂用力，
用力了幾次醫生和其他護理師才走進來，
我還問說是醫生嗎 XD
（穿上手術服&帽子我一時認不出來）
之後一陣亂用力亂叫，
因為完全沒教我要怎麼做啊！
我只能疼痛中一直回想自己長期爬文看到的要用力起來看肚子之類的，
然后每個護理師節奏又不一樣，
一直聽到吸氣吸飽同時又聽到另外幾個已經在說用力，我好混亂！
一直問現在用力嗎還是吸氣
看我用力的差不多老公就被請進來坐在我旁邊，
雖然老公真的很木訥不會說話
（在待產室陣痛的時候我還崩潰哭訴他完全沒有反應不會安慰我，但其實是我自己叫他閉
嘴不要發出聲音XD）
很神奇的是在產房一片混亂聲音中我可以很清楚聽到老公溫柔鎮定的聲音，
一直跟我說用力、憋著聲音不要叫出來，
當下心裡真的安心好多
用力了幾輪（大概10次？）
加上醫生幫忙把女兒拉出來就結束了
我跟老公都沒哭也沒有什麼感動感只覺得好累好累
之後就產胎盤跟縫會陰還有幫我導尿，
縫會陰跟導尿蠻有感的。
生完不知道畏冷還是用力過度之後放鬆，
整個人抖到不行。
護理師清理完女兒之後抱到我身邊親密接觸，
事後回想這邊也蠻不OK沒有跟我說女兒多重，
（事後問說要到嬰兒室才會秤重）
也沒有數手腳趾頭或跟我確認生殖器之類的
（還是說這些不是一定會確認的？）
不過我全開時對面待產室產婦也開8公分了，
還是同一個醫生的產婦，
所以我想可能大家當時都很急吧～
後記：
醫生說現在不主動浣腸除非主動告知，
但當天出發前已經拉了四次感覺也沒東西了所以沒有浣腸～
彰基推母嬰同室&全母乳
產後第一天先拒絕了母嬰同室但是嬰兒室一直打來要母乳
產後14小時內擠了7次已累
跟護理站說等等半夜再不夠就配方奶吧...
（但還是會內疚啊！）