其實是來抒發心情+求推薦的
自己從小到大都是中等身材，沒刻意控制BMI大約19-20左右
可能是年紀到了代謝變差，外加生小孩，現在身材一去不復返了(哭)
工作時期雖然也有變胖，不過只是小幅度上升，還可接受
慘的是自從去年生了寶寶後完全瘦不下來，前一陣子有開始慢跑、飲食控制，
但上班顧小孩兩頭燒，寶寶半夜會哭鬧導致我睡眠不足，
沒體力也沒有時間持續運動，所以看不出有任何成效，
心情滿沮喪的…我算愛美的人不太能接受身材這樣
胖真的很顯老，根本變成黃臉婆了
雖然老公都說沒關係，現在想想還是要堅持運動的頻率，
聽朋友說吃酵素滿有用的，所以我也有點心動想買來試試看
大家有沒有推薦的？
還是有其他提升代謝的方法呢？