大家好！我家女兒目前10M8D有睡眠倒退問題，想請問大家。
在這之前女兒每天晚上只要洗完澡喝完奶，跟他說晚安後就會自己安靜的在嬰兒床上自行入睡。
不過最近大動作成熟，學會自己坐起來，熱愛各種扶站。
大概從三週前，晚上進行一樣的睡眠儀式關燈之後，會馬上翻過來找爸媽，沒看到人就開始哭哭。
有時候半夜也是會醒來然後坐著，幸運的話自己哭一下就抓奶嘴睡著
大概每週會有1-2次會爆哭到我們進房間找他但是一定要人抱（而且要站著）
有幾次沒辦法只好抱他到到大床上一起睡。
我想大概是因為大動作發展加上分離焦慮，不過最近有越來越嚴重的跡象，
幾乎只要一關燈要長睡眠就會大爆哭，就算在嬰兒床旁邊安撫也沒用一直想討抱。
不過白天小睡都不會有這樣的情況，大部分都是自己玩一玩就會安份地睡著。
最近試過cry it out,大概爆哭個30分鐘會累到睡，不過有點捨不得，不知道這樣對小孩發展好不好。
有幾次坐著哭哭到度估一直點頭卻又不躺，偷偷進房間把她躺平後馬上醒來又是一陣不爽爆哭。
白天都是我自己帶，不過常常我自己在別的地方做事情他也不會一直哭要找我。
只有晚上要長睡眠時大概覺得捨不得？
想請問大家有沒有什麼建議，或是這樣的情形大概會持續多久呢？
媽媽每到睡覺時間覺得害怕又捨不得。謝謝！