我是新手媽媽，北鼻目前來到四個月了，
真的長的很快～也很奇妙～
想分享一些自己覺得產後很重要的事或好物，讓各位媽媽也能夠順利走過，那段賀爾蒙作祟又很容易玻璃心大哭憂鬱的疲憊做月子時光。
先說我的寶寶不算高需求，我是自然產且少奶媽媽，所以有一些狀況可能不適用。我吃了很多發奶聖品，但奶量差不多，擠奶到快4個月，因為有點失眠狀況吃了安眠藥而斷奶，我不是因為顧寶寶而失眠，我覺得是因為工作而失?
我覺得媽媽自己就跟自己約定好，要擠奶就擠，要餵配方奶也可以，你開心寶寶也會開心
1. 先住月中之後接請月嫂
我覺得這個很棒，月中基本上都做好好，是天堂，為了避免回家各種手忙腳亂以及不適應，我請白天月嫂幫忙，大概是月中15日，月嫂10日。住月中可以完整休息追奶量，若無後援或預算考量，可以參考。
2. 有空時煮雞湯或魚湯 分裝冷凍
我少外食，週末先生在家時，我會多煮一些湯品冷凍，週間加個麵或燙個青菜就可以快快食用，平常多備魚骨和雞豬骨，若是媽媽或婆婆來，也可以請他們幫忙帶。超市也有賣麻油雞、人參雞等冷凍湯包
3. 多備一組擠奶器和轉換扣環
直接擠到奶瓶瓶餵很方便，能多買一組擠奶器也可以減少工作量。
4. 洗屁屁架
還記得迷你嫩嬰一天洗屁屁10次以上，真的很崩潰，半夜邊洗邊流淚…手勢又練不好，屁屁架是個超棒的幫手，媽媽的手和寶寶也比較不會受傷，爸爸也可以幫忙，一打一很需要它，現在還在用。
5. 丹麥奶嘴或優生奶嘴
訓練長睡眠的塞奶嘴，也非常需要耐心…有試過香草奶嘴，我的寶寶時常吸5分鐘就掉了…別說半夜，平時白天就撿不完…
優生奶嘴是一剛開始寶寶就吸的還可以，奶嘴頭比較大和長，穩一點。
後來有媽媽分享，我才去找丹麥奶嘴，奶嘴頭很輕，而且附著力很不錯。
6. 床邊鈴
寶寶在2m之後，喜歡看東西，有時白天睡太多，晚上太難入睡或比較想玩，我就讓她聽床邊鈴看它旋轉～也可以訓練自主入睡
7. 安撫椅
寶寶在2m之後就比較不重睡，不太願意躺芬蘭箱了…太高看不到人不安份…。市面上有很多安撫躺椅，我覺得都可以，只要你的寶寶可以接受，可以讓他們坐在上面踢踢腳自己搖搖，不建議電動搖習慣。我在廚房的時候，寶寶也
育兒其實很磨耐心和體力，能夠找到小撇步和好物幫忙自己，真的會輕鬆很多，也不至於這麼憂愁。
媽媽們放產假顧寶寶其實不太能休息的，好物幫忙自己，有恩典或買二手堪用的都無妨，好物也能夠訓練爸爸到位，照顧寶寶的大小事，也是非常重要的唷！
目前我們家爸爸可以一打一呢！
大家一起加油～