寶寶目前1y1m
之前作息為(皆會誤差半小時)：
6:00躁動 喝早奶180ml 繼續睡
7:00起床
8:00 早餐+出門放電
10:30 小睡1.5hr
12:30 午餐
14:30 點心+出門放電
16:30 小睡40-60min
18:00 晚餐
20:40 晚安覺
最近發現他早上可以撐著越來越晚睡
傍晚也就要靠近五點才想睡
如果五點睡的話晚上就要9點後才睡晚安覺了
所以這兩天變成白天只睡一次
這兩天作息如下(皆會誤差半小時) :
6:00躁動 喝早奶180ml 繼續睡
7:00起床
8:00 早餐+出門放電
11:30 小睡1.5-2.5hr(還不穩定）
14:00 午餐
15:30 點心+出門放電
18:00 晚餐
19:30 晚安覺
想問寶寶突然改成一次小睡，晚安覺雖然喝完奶秒睡，但會不會讓他過累反而睡得不好呢
？
因為我的寶寶從小到現在一直都有睡到一半會啊啊叫需要幫忙塞奶嘴的狀態，很少一夜安
穩到天亮，所以我無從比較過累的反應XD
在思考兩個方案
方案1:
直接改成一次小睡，讓他慢慢習慣延長清醒時間，晚上7:00-7:30睡覺。
但這樣午餐要放在小睡前吃還是2點再起床吃呢？
方案2:
維持之前作息，但只讓他睡一小時(上午)和半小時(傍晚)就叫起來
請問大家哪個比較恰當呢？
感謝大家！