目前自然產後快兩個月，身體有些不適想詢問：
1.平躺或右側躺時右側腰部酸痛需要厚棉被墊著才能減緩不適，平躺要起床時還需要手撐
床面用力才能起身，但站著、坐著、左側躺時正常不會 酸痛；
2.站著、坐著時右大腿連接屁股一側都會酸麻，抱著哭哭啼啼的嫩嬰無法走動太久，有時
太過酸麻還得金雞獨立單靠左腳站著（嫩嬰哭啼時不給坐）；
因將要回職場工作，業務所需常坐著、搬些重物，恐會讓上述問題加劇…
故想詢問這狀況應該看中醫、西醫還是整骨？若是西醫的話又該看哪一科？
先謝謝大家喔！

物理治療後 + 核心訓練與臀推強化運動打錯 是臀腿加強運動我跟你有一樣的問題，大概四五個月的時候開始物理治療幾次後治療師帶我運動調整，都只有每週一次現在改善非常多，當然平常在家還是有找時間自己運動加強