想請教大家寶寶睡眠問題
兒子現在11M，從嬰兒時期開始都是訓練大約晚上7-8點睡覺，幾乎晚上8點前就會進入長睡眠。白天小睡2次，每次40-90分鐘不等。
早上大約5-6點起床，因為我工作需要早到，所以他這麼早起也可以配合我們作息。
但是他現在半夜還要夜奶一次，很難戒，不喝幾乎無法哄睡，白天硬要他喝也不會喝。雖然非常少數幾天他可以一覺到天亮不夜奶，大部分會在12點-半夜3點間起來喝一次。
如果他比較早起來喝奶，半夜可以馬上睡著 但如果比較晚起來喝奶，像是半夜3點才起來喝完，再換尿布，常常他就清醒了…昨天鬧到5點才睡。
請問睡現在寶寶長睡眠縮短，我應該要晚一點讓他進入長睡眠還是應該要開始睡眠訓練？我有加入一個朋友推薦的國外睡眠訓練社團，但還沒開始研究。
想問其他同齡寶寶作息是怎麼樣呢？長睡眠8hr就夠了？謝謝！