OT莉莉當媽媽，我們陪你長大
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親子天下文章：https://www.parenting.com.tw/article/5085378
雖然現在疫情比較穩定了，不過作為媽媽帶小孩去密閉或擁擠空間的活動還是會有點擔心
，可是不出門，在家的生活到底該怎麼安排啊？
OT莉莉準備分享兩個居家活動，讓孩子在家一樣可以放電沒煩惱！
一、做家事
媽媽不要苦惱，先別想那些好像很炫麗的活動。不要為難自己！
最好的活動就是：做家事
不要皺眉頭，在一天的生活安排中，利用一些不複雜的家事安排，其實是一種在居家環境
中可以很合理、也很容易達成的活動喔！
OT莉莉有幾個家事活動，非常推薦給不分年齡的孩子，可以在家操作，不但可以增進對家
庭貢獻的成就感，也能促進孩子的感覺統合發展喔！
1. 跪擦地板：
這個像是小狗趴的動作，其實是一個很好的本體覺及軀幹控制的活動，在這個姿勢下，是
會挑戰孩子的軀幹控制能力，以及核心肌群的耐力。另外，連結軀幹的四肢肌力，也是很
好的練習活動。
2. 晾曬衣物：
晾曬衣物可以分為幾個部分，對孩子來說，甩開、攤開衣物可能會比較困難，這部分可以
由爸媽操作。但是可以請孩子協助穿上衣架，並且晾上曬衣架，練習孩子的手眼協調能力
；另外，用曬衣夾夾襪子或是手帕等小物，其實對於練習孩子的掌內肌群，促進精細動
作發展也是很好的。
二、親子共讀
OT莉莉在家裡其實很常做的一件事情就是親子共讀。當孩子的閱讀習慣已經建立了，孩子
也會常常邀我一起看書或是說故事。
那平常沒有閱讀、共讀習慣的該怎麼辦呢？
沒有問題的，OT莉莉認為這是一個很好建立習慣的契機喔！在空餘時間不妨帶著孩子一起
玩書。現在有很多的遊戲類型的書，比如像走迷宮遊戲、或是尋寶遊戲，其實都可以維持
住小孩的注意力。
又或者是，現在蠻多孩子的月刊，或是繪本，都有附上CD，利用劇場式的故事展演，也可
以讓孩子用書配合故事聆聽，也是個很棒的活動。
這次分享了兩個很基本的居家活動，OT莉莉也想知道媽媽們平時在家跟小孩會玩甚麼活動
呢？歡迎大家留言分享～