女兒1M2D，媽媽目前奶量是供過於求
電動擠奶兩邊一次約300ml
親餵時常因為奶陣再加上我女兒個性比較急，很容易讓她因為嗆到咳嗽就生氣大哭不吸奶
或是一下喝進太多導致溢吐奶
我就必須抱起來哄或幫她拍嗝
然後再重複餵奶，有時候這循環要持續兩小時（中間她一直哭，也有尋乳反應）
曾試過餵奶前先擠掉一些讓她吸的時候不會一次吸太多
但這樣更花時間，也無法達到我想要的供需平衡
想請問要如何才能較快達到供需平衡呢？還是我要忍著不要擠，讓奶量自動降下呢？（但
目前不擠的話又會漲到不舒服QQ）