想請問版上的各位
懷孕初期到懷孕後期,請問都還可以使用健身房的蒸氣室以及固定去健身運動嗎?
人在國外,上網查詢蒸氣室可否使用,看回覆蠻兩極的 有人說可以有人又說不行
不知道到底怎樣比較好呢

運動ok 強度比孕前低一些，注意身體狀況