現在懷孕默默進入31w+4，開始脫離中期超天堂的時候了，目前恥骨痛、體重飆、腰痠背痛都還能忍，就是一直維持側睡讓我肩頸僵硬到不行，前天和老公看電視大笑，居然脖子肩膀整個僵硬到像落枕一樣，趕快避開中醫說的按了會宮縮的肩井穴，稍加按摩後才稍微舒緩有辦法活動，但是還是好痛啊！！就算有熱敷了還是無法緩解，而且最痛的根源剛好就是不能按的肩井穴，所以就算我去找孕婦按摩好像也不能解決問題Q
不知道版上有經驗的媽媽們有沒有人和我有一樣的狀況，大家又是怎麼解決這個問題啊？
真的好想不管禁忌就去請按摩師推開啊！！
（註：肩井穴就是在耳垂直線對到肩膀中間有一塊凹陷的地方，有肩頸痠痛的人應該都知道那裡常常是痠痛的根源啊啊啊啊）