[寶寶] 情緒失控後的自責

作者: suiica (阿呱 v( ̄︶ ̄)y)   2020-10-04 23:47:07
女兒現在快三歲半
平常是自己全職親自帶
女兒是比較堅持的孩子,吃軟不吃硬
但平常不該做的事情,用好好講道理的方式溝通,大多都能接受。
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上週開始接續著女兒感冒發燒
傳染給我、後來老公也中標
再加上我媽媽也因病住院
這兩週過得很忙碌、我也已經好多天晚上沒睡好
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事情發生在週五晚上
那天一起在我媽家吃完晚餐
女兒因為還不想回家就在路邊大哭了起來
大概哭了五分鐘,等她冷靜後我告訴她:
阿婆身體還沒痊癒需要休息,現在很晚了我們必須回家洗澡休息...等等
她也接受了。
但回到家後,又是各種番(不願意收玩具、不願意洗澡)
其實也就是日常的情節,我只要換個方式好好引導她,都是可以解決的小事。
但我卻對她發怒了。
我很兇的大聲罵她、問她為什麼不遵守約定(回家有一起看時鐘,約好長針到幾要去洗澡
)、也拉她去罰站。
我從來沒有這樣對過她,女兒當時應該是嚇壞了,哭得非常慘。
最後我把女兒交給老公(他也嚇到了,沒看過我這樣兇小孩)離開現場了。
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事後冷靜下來,我馬上就後悔了。
又不是什麼大不了的事情,我為什麼會突然情緒失控?
平常跟她很好的媽媽,突然好像變了一個人,她該有多害怕?
隔天起床,很明顯的感覺到哭腫雙眼的女兒心情不好,對我也帶點恐懼。
我抱著跟她說:對不起,媽媽昨天對妳好兇。我覺得我應該好好跟妳用講的,不該用大聲
罵的。媽媽跟妳道歉,妳可以原諒我嗎?
她只淡淡的說:沒關係啦...。
一直到今天,女兒雖然心情比較好了,但感覺還是有點害怕我。
可能她的小腦袋還在想:為什麼媽媽那天會突然變一個人?是不是等一下又會發生一樣的
事情?
我也不知道該怎麼挽回,覺得自己真的很糟糕。
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跟三歲小孩相處,真的常有情緒快被激怒的時候
平常我都會心裡數個十秒讓自己冷靜,再告訴自己一定要好好用溝通的方式解決
但那天就是一個斷線,就暴走了
經過這次,我體會到用責罵的不但沒有比較有效,事後的自責感非常難受啊(尤其是想到
小孩害怕的眼神QQ)
希望不會在女兒心中留下陰影QQ

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