今天在電視看到這則新聞，又想到一直被提倡餵母奶，全母奶媽媽可能壓力已經很大還要
注意兼顧副食品要盡量給寶寶吃含鐵之類的東西，媽媽真的很辛苦耶
各位媽媽加油！目前30W路過
原文如下：
近年母嬰界提倡哺育母乳，但有研究指出純母乳寶寶體型較瘦小。長庚最新研究發現，純
母乳寶寶1歲時貧血、維生素D不足的比例增加，呼籲4個月後可補充副食品。
基隆長庚醫院今天召開記者會公布這項研究成果，基隆長庚新生兒科醫師廖穗綾表示，母
乳是媽媽們給寶寶最好的禮物，母乳當中的營養也是一般配方奶無法取代的，愈來愈多媽
媽選擇給孩子喝母乳，但近年有研究發現，只喝母乳的寶寶體型通常比較瘦小。
基隆長庚團隊針對630名嬰幼兒進行檢測研究，包括191名純母乳哺餵的寶寶以及439名配
方奶或混合哺餵的寶寶，從1個月大追蹤至3歲，定期檢測其身高、體重及頭圍，逐年抽血
檢驗生長相關營養素，並填寫飲食問卷。
研究結果顯示，純母乳餵養超過4個月的孩童，在1歲過後雖然成長曲線大多在標準範圍內
，但身高落在低標的比例較高，1歲約21.6%孩童落於低標，2歲約19%、3歲22.9%；而配方
奶或混合哺餵的孩童，1歲僅有約13.1%落於低標，2歲9.6%、3歲18.2%。
抽血結果方面，純母乳餵養的孩童在1歲時，罹患缺鐵性貧血的機率為34%，是混合餵養孩
童的9倍；維生素D不足的比率為60%，是混合餵養孩童的6倍。
問卷進一步發現，有高達80%孩童，以純母乳哺餵時，並未適當補充維生素D及鐵劑，使得
血中鐵和維生素D呈現缺乏現象。此研究成果已於2019年12月刊登在國際知名期刊「科學
報告」（Scientific Reports）。
廖穗綾解釋，維生素D和鐵蛋白是嬰幼兒成長的重要營養素，母乳雖富含多種營養素，卻
不含維生素D，缺乏維生素D可能影響寶寶鈣質吸收以及骨骼生成速度，初期可能導致寶寶
牙齒生長速度較慢，大一點可能出現O型腿、骨骼發育異常等問題。
鐵質方面，廖穗綾說，4個月過後的寶寶對鐵的需求上升，必須透過鐵來促進生長因子分
泌，刺激肌肉細胞生長和分化，鐵質不足的寶寶初期可能會臉色蒼白、比較沒元氣，長期
下來恐有異食癖問題，也有研究顯示會影響未來學習力發展，需靠副食品或鐵劑來補充鐵
質。
廖穗綾說，不論是缺鐵還是缺維生素D，由於初期症狀不明顯，比較難透過看診察覺，即
便發現異常建議家長補充特定營養素，也容易被誤解為在推銷產品，面臨兩難。
她建議，寶寶剛出生時若以純母乳哺餵，媽媽可替寶寶以滴劑補充口服維生素D，每天補
充約400IU，等寶寶4個月大時，則可以天然食物製作副食品替寶寶補充營養。
基隆長庚中醫科主治醫師黃澤宏表示，富含維生素D的食物，包括豬肝、蛋黃、乳製品、
麥片、深海魚類（鮪魚、吳郭魚、鮭魚）、深綠色及紅黃色蔬果等；含鐵量較高的食物，
如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全麥麵包、木耳、紅莧菜、紅
鳳菜等。
新聞原網址：https://udn.com/news/story/7266/4790327
看了一些留言更新補充：
因為自己現在也懷孕想著寶寶出生能給他全母奶最好，看到這個新聞又有點擔心，想著天
啊那副食品好像不能隨心所慾的吃了
不知道為什麼有留言說業配@@
因為我只是怕有些媽媽沒看到新聞想分享而已，可以估狗一下不只一家在寫有關這個的新
聞