依版友建議修改標題
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寫完之後覺得自己有點離題了...又想不到其他標題，還是藉著這篇文回覆，先跟大家道
歉。
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我自己是全母奶的媽媽，寶寶一歲多了還是母乳寶寶，母奶之路走起來非常順利，加入母
奶群組結果大家各式各樣的問題我都沒有，但看大家討論久了大概也發現台灣母奶推廣的
問題：缺乏產前母奶教育，產後手忙腳亂。
首先，雖然我的母奶之路非常順利，但這並不是說我什麼都沒做就很順利，相反地，有很
大機率正是因為我產前就做了很多準備，我才能這麼順利。
我懷孕初期並沒有特別思考母奶或配方奶的問題，但可能我運氣好吧，我遇到一個媽媽，
她問我想餵母乳嗎？我在網路上也看過母奶媽媽的各種難處，尤其沒奶或奶不夠最常見，
但我其實也沒有對母奶這個議題有什麼深入研究，所知都是很片面的像有抗體等等，就回
答她：「有奶就餵吧。」不過內心想的是我恐怕就是那種沒奶的....
結果接下來的發展完全超乎我的預期，這位媽媽告訴我，如果我要餵母奶，從懷孕三個月
就要開始做準備（驚！），滿三個月的時候要開始進行胸部按摩，比較接近預產期的時候
再上一次母乳專門課。
就在那天我才知道，原來有一種叫做「國際泌乳顧問（IBCLC）」的資格，還有，原來懂
母乳懂醫生其實很少。
而這位媽媽正是國際泌乳顧問，哺乳到小孩三歲多。
於是我在懷孕滿三個月的時候開始和這位國際泌乳顧問學習按摩手法並開始按摩，後來又
上了母乳課，我才知道原來有個叫做蒙哥馬利腺的東西...還有，原來母奶是接到訂單才
為顧客製作的定制化「動態奶」（這是堅定了我要親餵的關鍵）。當然除了知識性的母乳
知識之外，更重要的是應用層面的知識，從黃金追奶期、手擠奶的方式到各種親餵姿勢，
還有面臨各式問題如小白點、硬塊的處置方式，到最後的後援諮詢（有國際泌乳顧問資格
的醫師、各種後援團體和母乳醫師的教學/推廣影片等等）。
我遵照她的指示進行按摩（這也是我產前唯一能做的），這是為了確保乳腺暢通做的準備
（當然也有不少人本來就是暢通的）。就這樣我在懷孕後期其實就開始分泌乳汁了，37週
後我也有嘗試擠過，雖然不敢擠太多不知道量，但看起來乳腺是暢通的。（懷孕後期是可
以擠奶的）
但人算不如天算，在醫生的考量下我被要求催生，最後吃了全餐。麻藥讓我非常想吐，寶
寶出生的第一時間我並沒有成功親餵，而是直接昏睡，這一睡就睡到第三天。第四天我開
始有明顯的漲奶感，我混沌的大腦才突然驚覺黃金追奶期已經過了一半！
我趕緊開始第一次擠奶，擠了50ml。護理師拿到瓶子後跟我說這樣很多，問我要不要嘗試
親餵，我說好，於是就開始我的親餵人生。
寫到這裡才想起我的母奶之路也不是一帆風順，但我懶得改前面，就在這裡插進來吧。
由於我對於「沒奶」、「奶不夠」過於恐懼，秉持著勤能補拙的想法最後過度追奶，導致
奶量過大，我的胸部不用兩個小時就已經完全漲硬發熱，還能明顯看到胸部表面有一條條
突出的管子（乳腺？），但寶寶還沒到吃飯時間，最後變成我不是在親餵就是在擠奶，嚴
重影響我到休息時間，一堆母奶冰塊根本用不到，而且非常不舒服！最後在醫護人員和泌
乳顧問的建議下花了兩週把奶量降下來，我才不至於那麼不舒服。在我上課的時候顧問還
真的沒跟我提過奶量過大會是個問題......不過今年看到開始有母乳醫師點出這個狀況，
時
代果然一直在進步。
後來我入母奶群後看到多數媽媽在產前都對母奶抱持著憧憬，但卻缺乏正確的管道去取得
系統性的資訊，不少媽媽即使也哺乳幾個月了也搞不清楚通乳師、泌乳師、國際泌乳顧問
有什麼區別，更不知道哪裡有支持母乳的後援醫師。老實說如果我沒有遇到那位國際泌乳
顧問，我大概也是一樣情況，可能還要面臨少奶、沒奶的窘境（我身體常常這裡不通那裡
不通，乳腺不通好像也沒什麼好訝異的）。很多媽媽產前就入群了，顯然是有心提早準備
，可是就算是母乳協會的群，也沒有系統性的母乳教學資訊，大都是媽媽提問，群裡的人
回應，只是當中有母乳協會的志工會回應（FB我就不清楚了，我沒有用）。其他非母乳協
會的群就更不用說了，正確和錯誤的知識混雜在一起，大家都不是有title的專業人士，
你要新手媽媽相信誰呢？
產檢醫院沒有提供足夠的母奶衛教——就當是醫院人力不足醫護沒時間進修母乳知識好了
，可是大多數的院所連母乳衛教管道（像我產前接受的母乳教育那樣全面的，其實總共也
才花兩三個小時，而且多數時間都在喬親餵姿勢）也沒有提供，媽媽們只能瞎子摸象，最
後賭運氣、拼人品。懂母奶的醫師又這麼少，國際泌乳顧問費用又昂貴（上課其實不貴，
但如果是處理塞奶之類的問題，我想費用對很多家庭來說是很大的負擔），母奶本來就不
是輕鬆的事情，在接二連三遇到考驗後也難怪能堅持的媽媽那麼少了。
比方母奶少這個問題，其實如果從懷孕開始準備，應該是可以避免的（我上課多時候是說
每個女人天生都有哺育雙胞胎的能力，三胞胎以上就不知道了哈，不行的只是極少數，但
不是每個媽媽什麼都不做就自然而然有足夠的奶水）。已經發生的也沒辦法，但如果是準
備哺育母乳的媽媽，還是必須自己積極點為接下來的母乳之路做準備，讓自己的母乳之路
不那麼顛簸（家人壓力、生計壓力、育兒壓力等等的阿雜導致的問題又是另一件事了）。
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補充諮詢：
母乳協會
http://www.breastfeedingtaiwan.org/index.html
協會母乳諮詢專線：0800-870870
（不通多打幾次就好了，我打進去過三次覺得還好）
毛心潔醫師現在有開線上課程
https://elearning.parenting.com.tw/courses/46
我沒有買過毛醫師的課程，其實當初泌乳顧問幫我進行一對一家教也才1200還是2000，有
教具可以模擬手擠奶，因為在自家上課，還可以針對自家環境調整親餵姿勢，我覺得比線
上課程好。但也許毛醫師的課程比較豐富？我不確定。
網路搜尋「毛心潔」也會有很多母乳相關的影片，可以看看。
有國際泌乳顧問資格的醫師資訊（含非醫師的國際泌乳顧問，不過我找的顧問不在上面，
上面的好像只是網路搜尋得到的？）
https://www.nursing.tw/ibclc/
（這個網站很久沒更新了）
希望大家的母乳之路都能順利。
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另外我是支持喝完母奶還是要清口腔/刷牙那派的，寶寶目前長11顆牙齒沒蛀牙。
祝各位母奶寶寶都有一個健康的口腔。