※ 引述《anita2103 ()》之銘言：
: 目前月中當中
: 產後五天了
: 手擠整天雙邊加起來也才80-100c.c
: 寶寶從第一天就搭配方奶
: 媽媽感冒也無法親餵追奶
: 實在很頭痛
: 傷口已經好很多不太痛想專心追奶擠奶
: 湯湯水水每天都補2000-3000c.c
: 每3-4小時就擠一次
: 但始終沒有所謂脹奶的感覺
: 很怕這樣下去會越來越少量
: 超級焦慮
第一次po文，本人沒帳號，用老公的帳號發文，如排版有問題還請見諒。
先提一下，寶寶現在一歲七個月了，純母奶約餵到6個月，混配方奶約餵到8個月，後來實
在因爲上班沒有時間擠奶，量越來越少的狀況就封奶了，也還好小孩配方、副食品都吃的
還不錯。
回到正題..
今天剛回到婆婆家整理一下房間，看到了一個當初紀錄擠奶量的手寫單，突然回憶當時為
了母奶的奮鬥史..
在卸貨之前，我ㄧ直對餵母奶這件事很憧景，加上知道母奶對小孩的重要性之後，我就決
定要努力的讓小孩喝飽飽，但沒想到事情不像憨人想的這麼簡單..先不說新手媽不知道怎
麼正確擠奶，整個漲痛到飆淚還擠不出量，身邊又有一些親戚ㄧ直擔心小孩吃不飽，叫我
放棄，護理師又ㄧ直把小孩推來說他沒喝飽，我難過到大哭（不要問怎麼不改吃配方就好
，媽媽我就真的很想餵母乳啊～～～而且真的在當時的狀況，會覺得自己很糟糕，沒有奶
餵小孩..可能有點給他產後焦慮）
本人個性真的很固執，覺得還沒付出100%努力，誰也別想叫我放棄，上網所有方式都去試
，喝湯湯水水、親餵完繼續擠，機器擠完手再擠..等方式，慢慢量就從10ml到出月中有12
0ml/次
但好景不常..第二個月我搬回婆婆家住之後，可能第一次離開熟悉環境，加上婆家覺得要
瓶餵才知道寶寶吃的量又可以調時間，讓喜歡親餵的我覺得有些不能適應，我的奶量又跌
到10-30ml..打擊超大的，感覺前面的努力又白費了..但我還是不死心的決定發奮圖強追
奶量，白天讓婆婆瓶餵，晚上我親餵，但只要抓住時間我就ㄧ直擠奶，當時真的覺得自己
很像一個造奶工具人...終於，從1天65ml爬到900多ml...
https://i.imgur.com/EN5vBmb.jpg
現在回想起來都不知道那毅力是怎麼來的，只能說為了小孩，媽媽的力量真的無限大..
也幫現在還在為了母奶奮鬥跟煩腦的媽媽們加油打氣，母奶的路上你不孤單。
個人的追奶方式
1.多喝湯水
2.心情放鬆很重要（看我從120跌倒10就知道多重要..）
3.平常就是盡量親餵，親餵完不管有沒有還是盡量繼續擠，排空一下，就算量少少的，積
少成多也能成為寶寶的一餐
4.如果都是瓶餵就會把擠奶時間拉近，例如：4小時變3小時