[生產] 疑產後憂鬱,要怎麼走過去...

作者: palapala123 (DREAM DRIVE!)   2020-07-30 06:13:23
寶寶快7個月大了,有送托嬰,平日晚上和假日主要照顧者是我老公和我,我是職業婦女
寶寶從3個月大前會討夜奶後,直到最近又開始會要夜奶,我也一直告訴自己寶寶一直長
大一直在變化,這些都很正常,只要他健康平安就好了就這樣一直說服自己,直到近日開
始常在天還暗時餵寶寶,哄睡到天亮還不願意睡(看到天亮讓我壓力更大)...每天睡眠時
數不夠、睡眠中斷,前陣子顧小孩實在太累了,已經身心力疲,精神狀況不好到騎摩托車
下班恍神摔車,請假休息一天...這根本不能解我壓力,日復一日一樣的生活,圍著小孩作
息走,隔幾天突然一直跟老公說我好想死好想自殺,我想真的說出來我就不會去尋死,原
來自己一直憋著這些壓力......要怎麼去解決/排解這樣的心理壓力?育兒教養文章,朋友
現身說法,我都試過了,也想過在生小孩前我本來就不是很愛小孩,但既然是自己的小孩
我也絕口不再提不愛小孩這件事情...
這種狀況需要去諮商嗎?本來個性是很樂天,突然覺得自己看不到未來,覺得好難過
如果可以請版上好心推薦新竹心理諮商醫師
PS 手機排版,請見諒
作者: usualforward (習慣就好)   2020-07-30 10:28:00
應該就只是上班加半夜育兒過累 請育嬰或請老公找時間自己顧讓你補眠 然後老公應該也很累 所以睡覺分房較好還有副食品量多少?也有可能是吃不夠 身心俱疲大家都會..坦白說撐過這段就好了 人生不就是這樣嗎@@小孩這樣其實很正常 所以是看你們夫妻之間怎麼去配合

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