目前全母奶瓶餵已經快四個月，因為工作跟睡眠不足，近期打算退奶，剛好奶量也不夠二
寶喝，已經動用冷凍奶，而且想說空出的時間也可以陪伴大寶
奶量沒有很多，一天四次約每次200～240
早上07:00
中午11:30
下午17:30
晚上23:30
目前是擠奶時間到奶也不會漲得不舒服，就是時間到會去擠出來給寶寶喝。
如果打算退奶該怎麼拉長時間？
（第一胎是工作奶量突然驟降就自動退奶了）
我已經備好養氣人蔘，想了解如何拉長時間跟服用退奶食品一起調整，也打算看中醫來退
奶。
謝謝大家。