產後開始無時無刻都很飢餓
母奶量不多一天大概300-400ml
第一胎胖14公斤（50->64），沒做什麼控制滿月時就回到52公斤，剩下的2公斤一直留著
第二胎胖12公斤（52->63），寶寶已經兩個月了卻還在58公斤，最近有開始運動，飲食方
面也稍有節制，但真的無時無刻都很餓，想請問大家都吃些什麼比較不會胖又吃得飽？
剛剛才吃完晚餐但完全沒飽啊啊啊啊！