過了預產期肚皮還是沒有任何動靜，於是在跟醫生討論後，我們決定在預產期的隔天入院
催生，早點讓兒子出來。
在經過漫長的53小時催生後，終於兒子（小名動動）來到了這個世界，一轉眼我們已經到
月子中心進入休息跟補習狀態了，回想起那三天，很像坐雲霄飛車一樣，對爸爸媽媽來說
都是身心的考驗。
這是一篇描述生產過程的記錄文，很長而且有點細，還不想看或是不想回憶的趕緊先左轉
～～
網誌完整版 https://tinyurl.com/yafqxdvy
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預產期：5/15
寶寶出生：5/18
出生體重：3810g
生產方式：自然產
在進醫院前，我幾乎把網路上所有的自然產生產文都爬過了好多遍，大概想像一下自己會
有什麼樣的經歷跟什麼樣的痛感，但坦白說，實際上的體驗還是不太相同，真的是每個孕
婦的感受都不同。
老公除了連續兩個晚上睡不好，還要東奔西跑以及安撫媽媽的心情，我覺得隊友其實並沒
有輕鬆到哪去，我在旁邊雖然肉體很痛，但也是很心疼他ㄍㄧ ㄥ 著疲憊身軀在旁邊陪伴
著我，最後一哩路如果沒有他，我可能沒辦法撐過去。
關於痛感的部分，我自己的排序是如下，滿分十分的話：
1. 分娩的宮縮痛(10/10)
2. 內診(8/10)
3. 推肚子擠胎盤的痛(7.5/10)
4. 子宮頸開的宮縮陣痛(6/10)
5. 縫合傷口的痛(4/10)
我們很幸運的地方，是遇到很多天使護理師，很溫柔也很有同理心的在引導，雙和醫院的
護理師分早午夜三班輪班，基本上三班護理師我們都見了兩次以上XDD，每位護理師我都
很感恩，特別是早班和夜班，我們入院的時候是由早班護理師引導，生產完成也是由她照
護，夜班護理師兩次在我最不舒服的時候，協助判斷開無痛拯救了我。
最巧合的是，第一天照顧我們的午班護理師，後來也是嬰兒室照顧動動（兒子）的護理師
，她說他主要其實都在嬰兒室，偶爾到產科輪班就遇見了我們，我們覺得很幸運，因為她
非常的細心與專業。
天使護理師們都很溫柔。
但內診對我來說還是無法面對的大魔王之一
可能是因為我的子宮頸也比較高，也比較敏感
所以雖然護理師們都很溫柔，但我真心無法抵抗這樣的痛
別人開無痛可能是因為宮縮陣痛無法忍受，我卻是在3cm的時候，因為太害怕下一次內診
的痛而請麻醉師開無痛。
我們是週六一早09:00入院催生
40W+1
完全無產兆的狀態（無破水落紅or規律陣痛)
護理師會先說明一些注意事項，以及會使用自費的催生藥物，一顆400多，大多會使用2-3
顆等等，在塞藥前先觀察一下胎心音與宮縮狀態，也會內診(第一次痛到嚇壞)。
第一次內診是已經開了1cm，此時我還沾沾自喜想說太好了，網路上初產婦的自然產分享
大多都是14-20小時，我不知道哪來的自信，一直覺得應該可以在12小時內生完，殊不知
過了14小時，只進展到2cm，這中間還包括我們去散步了快2小時，然後被內診了三次，每
次都痛到心有餘悸一直跟老公說我好害怕下次又要內診。
備註：我們的產檢醫生屬於自然派，要到3cm才能開始打無痛
到了凌晨時分，終於!!在我很害怕的跟護理師說我好怕內診，她一邊安撫我一邊檢查，說
只要有到3cm，就可以打無痛了，結果真的達標，那瞬間我眼睛整個亮了起來。
必須說打無痛心裡也會有點緊張，要捲成蝦子的形狀，讓麻醉師從脊椎塞入管子，執行的
時候背部會很酸還是需要稍微忍耐一下，但整個過程很快，大約10分鐘而已，同時麻醉劑
下下去的時候，我大概在3分鐘內立即有感，比網路上說的需要15分鐘作用來得短許多。
於是那晚我和隊友就在一陣折騰後，在2點多睡著。中間護理師會不定期進來內診看進度
，也會提醒我4小時一定要試著小便，如果沒辦法自行小便，尿液會漲在膀胱，不僅容易
發炎，寶寶的胎頭也會下不來延遲產程。第二天凌晨5點半，塞了第二顆催生藥後，我們
繼續昏睡
備註：有兩種狀況不能下床，羊水破或是打了無痛後，此時大小便都需要在床上解決。
第二天早上大概8點多醫生來巡房，因為產程都沒有太大進展，醫生建議先關掉無痛，試
著在醫院走走運動，看能不能加速產程，於是這天下午+晚上，我們走了雙和醫院六樓幾
十圈，加上150個深蹲以及忘了幾個分腿蹲，身體還蠻輕鬆的，有宮縮感但還不會太痛，
有些下墜感。
晚上7點塞了第三顆催生藥，再度去運動，此時已經有點心理+生理疲乏，走路有點意興闌
珊，深蹲也是，老媽也心疼女婿太累，於是跟女婿換班，陪了我四小時，讓老公回家稍微
休息一下。
到了晚上11點內診還是3cm，當下厭世感極強，已經過了36小時，心裡想說，隔天如果再
生不出來，看來就是要吃全餐了。於是開始爬文看剖腹產的分享文（快要放棄)
到了凌晨一點，護理師說有進步了!!變成3.5cm（才0.5認真嗎!????），但此時宮縮痛也
加劇了一陣子，因為我的產檢醫師下的醫囑是要有進展才能重開無痛，所以護理師在請示
醫生的過程中，我只能坐產球來減輕疼痛，此時是我第一次覺得宮縮陣痛快要無法忍受
這天晚上也很精彩，因為有其他產婦準備臨盆，醫生也親自來到產房，除了恩准我打無痛
外，和我們同一間待產房的媽媽，看來也是準備凌晨生，所以我和隊友就一個晚上都聽著
隔壁練習分娩的Live show，哀嚎聲讓我們兩都很緊張，但是身體又很疲倦，於是就在一
個心理有點緊繃的狀態下睡睡醒醒。
而且隔壁的妹妹（年輕媽媽)，比我們晚10幾個小時進來，但我們聽他的進展，是上了點
滴催生藥之後，從4cm開到8cm進展神速，我們兩在隔壁好生羨慕，一直開玩笑說「她用了
什麼，也給我們來一套一模一樣的。」
此時我們已經送走兩位室友，比我們晚進來比我們早出去，好像已經司空見慣QQ。
But！第三天早上開始進展神速！關鍵點是凌晨5點多，護理師準備再度內診的時候，o波
的一聲，我破水了，感覺很妙耶，真的很像是肚子有顆水球破掉一樣，這時候大約開指4c
m，大約7點半的時候，我們的願望成真，護理師幫我們裝上了那個一模一樣的一套點滴催
生，於是上午11點飆速開到了8cm，11點45就已經全開了！看來我的150個深蹲沒有白費啊
!!!
此時我以為痛苦到此結束，因為網路上的分享文很多都是說用力個幾下或是10來分鐘，寶
寶就會出來了，很快!!於是我興高采烈地問護理師「是不是快要結束了」
「嗯嗯，大概還要2-3小時，我們先來練習用力，讓寶寶到正確位置來～。」
晴天霹靂！不是說好推一下下而已寶寶就出來嗎！！
你知道人在痛的時候，真的會開始各種找人來罵，生完再回頭看一些醫學文章，初產婦的
第二產程確實是需要1-4小時不等。不是推15分鐘而已呀～～～（哭）
由於8cm時無痛已關，從關掉無痛到無痛作用消失，我自己判斷大概是1-2小時，護理師也
是說大概2小時左右，但我忽略了一件事情，就是痛感會隨著產程進展逐步上升，但麻醉
的效用會遞減，一加一減的作用是其實會撐不到2小時，我大約只撐了1小時，就開始哀哀
叫了。
我不是一個坐雲霄飛車會大吼大叫的那種人，但分娩用力的那種痛，不但宮縮會逼著你用
力，還無法停下會一陣一陣襲來，我只記得自己在待產室痛到一直跟我老公以及護理師求
救，這時候真心感謝陪在你身邊跟你一起用力數數字的人們，特別是老公，我回頭看了他
的紀錄，才知道原來最後這一哩路花了兩個多小時。
最後進了產房，老公陪在我身邊，一邊安撫我，一邊隨時跟我說「醫生來了醫生來了」，
「大家都在準備了，快了快了」，「動動快要出來了」「快結束了快結束了」，一邊全身
用力，一邊聽著這些鼓勵的話支撐著自己到下一次的用力，每一次都希望是最後一次，直
到真的把動動擠出來那瞬間，很像是便便的感覺便出了一隻小男孩，那瞬間我才稍微放鬆
了一下。
兒子的哭聲很響亮，那個moment我很欣慰老公就在旁邊，因為當下真的沒有力氣轉頭看看
他或是抱抱他，氣力放盡的我，知道還沒有結束，還有排出胎盤+縫合會陰的這一關要過
，雖然生理放鬆了，但心裡仍然很緊張，但幸好老公在旁邊，無論如何我知道爸爸會在動
動身邊，爸爸記錄著動動出生後的畫面，
「好粗好健康的臍帶」「動動有3800克!!」，那些畫面變成我這幾天一直回味的影片。
當下看著老公抱著兒子在我身邊，在心裡覺得這一切都值得的那個moment，「啊～～～」
我又發出一聲慘叫，對...醫生在推我肚子要把胎盤推出來，應該只花了1分鐘吧，我已經
失去時間感，總是很痛但是痛一下下而已，胎盤就出來了，護理師後來還稱讚的說這個胎
盤也很大很健康，難怪兒子養得這麼白白胖胖。
接下來就是縫合傷口，說不痛是騙人的，但可能是因為有打一點點麻醉的關係，跟前面的
痛比起來，真的還算是可以忍受的範圍，雖然我還是慘叫了幾聲。
生產結束了以後，寶寶會交給嬰兒室帶去紀錄&檢查，護理師會帶媽媽到修復室觀察2小時
，我就在那裡昏迷了2小時，這兩小時是用來觀察有沒有產後出血的情形，特別是子宮，
這時候促進宮縮的點滴還會繼續打，因為子宮收縮可以幫助修復與避免出血。
我醒來的時候，正好老公也跑完手續回來了，護理師也帶著動動回來要跟媽媽做第一次接
觸，動動身上有個寶寶香，生產的過程我出力到全身是汗，而且三天沒洗澡，心裡一邊想
說兒子會不會以為這就是媽媽的味道，把動動抱在身上有股沒來由的熟悉與安全感，動動
也很安穩的躺在我身上，那個moment我才真的感受到，我們的兒子平安來到這個世界上了
，雖然整個人超級狼狽身體也痛痛的，但是心裡暖暖的，轉頭看向老公，覺得是一個很幸
福的時刻。
最後要特別提到的是，我有預期傷口痛可能會在產後幾天甚至幾週跟著我，但我沒想到的
是，產後隔天早上，我全身酸通道像是被車子輾過一樣，我才想起，對....我大腿手臂屁
股核心甚至脖子全身都連續出力了快三小時，對於一個已經10個月沒重訓的產婦而言，全
身痠痛是正常的。酸痛的程度是舉手下床都非常吃力的狀態，基本上我很難找到一個不痛
的角度，此時醫院的機械床能夠幫上非常大的忙，至少下床有個輔助，走路的時候也是呈
現小碎步的狀態，非常緩慢。
老公幫忙回家拿了一些補充品讓我能夠加速恢復，寫下文章的現在是產後第四天，已經比
產後第二天恢復了大半的元氣，傷口雖還是有4-5分痛，但至少痠痛已經消除了一半，而
且大小便都順利，解了我心裡的一顆小石頭。
以上就是十分真實的53小時催生馬拉松紀錄，希望可以給還在懷孕中的朋友當個參考～～
最後，十分感謝雙和醫院的張君堯醫師，還有待產室的全體護理師，特別是護理師們，有
你們的照護和引導，動動才能夠在最後快速的平安落地，超級超級感恩！