[寶寶] 如何固定作息

作者: best0931 (best0931)   2020-05-20 14:41:34
寶寶5m13d,約4-4.5小時喝奶180-200ml
(一天約4餐奶
醒來約2-2.5小時會開始磨蹭揉眼睛想睡
白天有時小睡30分鐘,有時醒來抱起又繼續睡可以睡1-2小時,晚上已睡過夜
早上大概都6-8點間會醒喝第一餐奶,喝完通常會再自己睡回去到9-10點不一定
醒來會先餵副食品100-150ml左右,隔一個小時再補奶
下一餐就會看前一餐喝的時間再推算
有時候剛好睡覺的時間卡到喝奶的時間就會被延後等睡起來再喝
這樣的模式令我比較困擾的地方是晚上睡前奶(大約9-10點)
有時候5、6點喝完奶玩一陣子想睡就會睡到睡前奶,睡前奶喝完精神大好就會到11-12點才

實在不知道怎麼讓寶寶固定作息,因為小睡時間都無法掌控,請大家多給我些建議,謝謝!
作者: orangecookie (柳橙餅乾)   2020-05-20 15:10:00
5、6點之後就沒讓寶寶睡了,我們家是5:30喝,以前7:30寶寶會想睡,怕他們睡太久就開燈睡,通常只睡半小時然後就起床洗澡喝睡前奶,後來覺得只睡那半小時充的電量太多了,常常喝完奶還想玩,都要搞到11點才睡就取消小睡了,7:30-8:00會很努力陪寶寶玩轉移注意力,8點洗完澡後喝睡前奶就可以在9:00-9:30讓寶寶開始長睡眠

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