我家1Y7M老嬰其實大約五六個月後就可睡過夜不夜奶
但可能一歲後環境變動大或某些因素
他晚上睡眠變得不太穩定
這七個月以來逐漸發展出不穩定中的穩定
他現在入睡一般沒問題
晚上洗澡後就開始入睡步驟
大約8:30~9:00pm會放上嬰兒床
他也幾乎很快會睡著
不需陪睡但他會吸手手入睡(這又是另一個困擾的問題了）
但睡到半夜12am~3am間
他固定會站起來哭哭
要抱到大床上睡在我和先生中間
他很快又可入睡
大約5am~7am時他又會大哭著要喝奶
若時間還早例如清晨5點
他喝完後會再睡回籠覺到7~8點(但還是要在大床睡）
若7點通常他就不睡了
會躺在大床上一陣子又開始哭哭要討抱或陪玩
我和先生的睡眠每天都要固定中斷二次
真的滿累的
且他的睡品極差
我們不停的被踹被肘擊
也擔心他摔下床而無法熟睡
睡眠品質變得很不好
有試過讓他哭不理他
但一方面怕吵到鄰居
一方面半夜也實在沒力氣跟他耗下去
但這樣下去又覺得不停在折壽
請問是否有什麼方法可改善嗎？
我希望至少他能在自己的嬰兒床上睡到六七點起來
半夜不要再移到大人床了
謝謝!!