身為熱愛大自然的家庭，我們一直很希望能讓孩子從小就能多接觸大自然。平常不發文的
我，有鑑於板上之前事件，決定來發一篇文章，幫助所有想帶寶寶一起爬山的父母。
先說我不是一個體力很好的人，但爬山之前我們及同行朋友都會訓練體力，加上讓寶寶一
起習慣戶外及設備。寶寶裝備部分，我們挑了Deuter 寶寶登山背包，外加屋頂可防雨遮
陽，保護寶寶及爸爸的腰
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這次分享的旅途是Yosemite 加州優勝美地國家公園，我們挑的trail並不是很簡單，由於
有寶寶慢慢爬，來回約9小時的路程。這次爬山是去年五月，當時我寶是10m，全母乳及副
食品，等等會分享父母該怎麼為爬山做準備。
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從1219公尺爬到1828公尺，時間是去年五月，所以天氣並不是很好，下雨下雪樣樣來，所
以在登山生活一定要保護寶寶，他自己穿了保暖衣物，外面加上防雨外套，登山背包外批
了防風被（也有防雨功能），再加上了雨衣，所以當次登山我們總共遇到了冰雹、下雨、
穿越瀑布，寶寶都沒有濕身XD
飲食部分就是在大人爬山吃飯休息時候，寶寶一定要一起吃飯，找個石頭隨便坐下就可以
吃了，我是帶罐頭，登山方便就好。
https://i.imgur.com/yX96BPE.jpg
喝奶部分，當時依舊是全母乳親餵，所以登山時候我們必須要找地方餵副食品及哺乳，確
保寶寶也肚子飽飽，第一站在foot bridge 沒多遠吃第一餐副食品，之後寶寶一直睡覺
我們ㄧ直爬到Top of Nevada fall(直線上升2000feet，爬了3miles)總之是讓人想死亡的
高度，死亡就算了爬到山上時候還打雷外加下雨 ，這張就是快要暴斃的我XD
https://i.imgur.com/CJjAbal.jpg
後來花了超久爬上山，就在Nevada fall旁邊的森林裡面隨便找了一個地方餵奶奶，結果
竟然還下起了冰雹,打得我又怕又痛，我想這大概是台灣父母不可能做的事情（因為會被
長輩罵死吧）幸好小子狀況也很穩定，母子一起努力。
https://i.imgur.com/R6Xp8fv.jpg
有小孩後，我們希望仍到處走走，讓寶寶陪我們一
起走。所以瘋狂父母計畫了爬Yosemite 高山真的是超瘋癲，高度我在上面有介紹,反正我
老公竟然背著8-9公斤的小兒加登山背包（很重），接近1000公尺長達9小時，沒
想到只是身為工程師的老公竟然做到了！這次登山變成美國當地人讚嘆我老公，有人還以
為我們背的背包是露營背包，我老公說：it’s a baby～～～對方的臉立刻變成不可思議
，嚇歪的樣子。
https://i.imgur.com/eOc3nC1.jpg
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根本要爆的高度，又很濕，這時候父母一定要穿有防雨防風外套，鞋子一定要登山靴，也
一定要登山杖！才能確保寶寶及父母安全
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爬到一半出現雪了，又開心又眼神死（很冷）
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爬到一半趕快請路人幫拍
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下山後看到這麼美的風景，也是值得了（哭）
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結果隔天大暴雪，把大家困在山上了
https://i.imgur.com/ydraSv1.jpg
總之今天會發這篇文章是希望大家可以一起談帶寶寶出門這件事情，我兒到現在20m已經
去過5座國家公園登山，但其實最重要的是爸媽體能需要訓練，爸媽裝備需要齊全（我老
公負責背寶寶，我負責背全家人一天的飲食、水、緊急用品像是燈跟藥）寶寶裝備需要齊
全、安全，全家人一起登山真的是一件很美好的事情！
其實寶寶的忍受度真的很高，我兒從0度到42度的地方都去爬過，而且我真的是很意外他
適應的很好。而且在爬山時候他坐在背包裡面，真的是超乖一直在看風景。登山過程中也
有很多阿兜仔跟我們分享他們寶寶坐在背包裡面真的很乖，建議想爬山的爸媽都可以入手
，我記得這可以坐到蠻大的！
今天就分享到這裡，謝謝大家
——更新
感謝大家的指教，先來統一回覆
我從頭到尾並沒有貶低任何人，所以我把一些人很在乎的敏感字刪除。我今天發文只是想
討論如何正確及與討論帶寶寶爬山這件事情，也謝謝大家
每個人育兒觀念本來就不一樣，而且登山這件事情在美國真的很平常，或許有人會說為什
麼要帶小孩爬山，我在推文有補充，我們完全沒有任何家人在身邊，連坐月子都是自己
坐，寶寶出生開始母嬰同室，他一刻都沒有與我分開過，這就是為什麼要把他帶身邊。
或許有人說山就在那裡，為什麼不等孩子大一點？但我的朋友不會在這裡了，國外一起生
活的朋友並不是每個人一直都會陪在身邊，他們會因為簽證離開，所以這就是為什麼我要
讓寶寶跟他的叔叔姨姨一起度過美好回憶，很多人應該很難理解身旁好友只有4人的感覺
吧
我也有解釋為了登山，我們可是每週鍛鍊2-4小時，裝備也做足準備。很多人提到滑倒，
我們可是做足了練習啊，我這篇只是來分享裝備跟父母需要做什麼裝備，還有1800公尺真
的不會高山症的
這篇文章主要分享裝備，感謝大家的討論，接下來就不一一回覆了