Re: [寶寶] 關於 1Y9M 小朋友晚上睡覺請益

作者: clairee (claire)   2020-03-23 11:30:27
因為手機推文一直斷,想說用回文的方式
想解版問一下,家有一歲一個月的男寶寶,食量大(一餐可以吃七顆水餃加水果)。
作息是晚上七點吃晚餐(目前沒有辦法提早),九點喝睡前奶(210ml),但是凌晨一兩點會閉眼哭,約六點再來一次,但是只要塞溫鮮奶可以喝完後睡著。但是睡著喝鮮奶怕蛀牙,也覺得這樣睡眠品質不好,請問有解嗎?
※ 引述《ooopss (ねこ)》之銘言:
: 不知道能不能幫到原po,我們剛渡過這個難關
: (而且無痛轉換,整個過程讓人錯愕)
: 一樣在1y9m的某週,睡眠開始大走鐘
: 長睡眠前女兒要我們搖哄睡
: 還不能待在臥室,一走進房門會哭的更慘。
: 而且開始越搖越久才能入睡,半夜又莫名哭醒,
: 每晚睡覺都讓媽媽我焦慮.....
: 大概搖了快2個禮拜發現這樣不行,開始求救
: 曾試過睡前一根香蕉
: 剛好在斷夜奶,推測可能是肚子餓
: 然後半夜有睡比較安穩(大概凌晨5點多醒,喝完奶又能睡回去)
: 爬文後也調整午睡時間
: 基本上下午3點半前午睡,超過都還沒午睡就不讓她睡了(用盡方法的情況下)
: 我們開始戒抱搖哄睡,在床上讓女兒躺在我胸口...
: 一樣哭很慘,而且還要講1個半小時的故事&唱搖籃曲,最後她累到睡著。
: 實在撐不下去,剛好回娘家求救問問前輩經驗,
: 大致方向是在晚上睡眠儀式上做調整,
: 喝睡前ㄋㄋ的時候,
: 先讓寶寶自己挑一本睡前故事,
: 然後‘’邊喝邊講故事’‘,喝完了接著刷牙,
: 有放寶寶音樂就當背景樂ㄧ開始就放,
: 最後,要關燈了,對著寶寶說:「都準備好了嗎?躺好了嗎?蓋被被了沒?OO(安撫巾)
: 最後,要關燈了,對著寶寶說:「都準備好了嗎?躺好了嗎?蓋被被了沒?OO(安撫巾)
: 抱好了沒?關燈了就不能講話只能眼睛閉閉睡覺了喔~」
: 任何要做的事情都在關燈前做好,上面的對話是要讓她有心裡準備要睡了
: 剛開始嘗試的3天,
: 女兒會用氣音跟我講話想聊天,然後沒幾天開始,關燈後她就能直接乖乖轉頭去睡了....
: 而且可以15-20分鐘內睡著。
: 所以前面那段時間是....嗚嗚嗚幫自己QQ

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