是否因發佈心得而有優惠: no
我是第一胎，因為什麼都不懂所以從懷孕就照書養胎，加上個性的關係喜歡有科學根據的
育兒理論。剛好我的月嫂 華華姐也是走認真進修路線，有各種證照（保母、中西餐葷素
食丙級、產後看護....等）
更神奇的是，她是留美碩士也是前高職老師，因為少子化學校給老師很大的招生壓力，學
校為了不裁員只好降老師們的薪水...總之，她就毅然決然轉職月嫂。
本來看了這樣的背景，猜想她應該是個嚴肅的月嫂，但實際見面後，她是個很有草根性、
樸實、以和為貴、又好聊的人。
個人對於坐月子的規劃是分成2個區塊
1.前2週以照顧產婦的恢復為主
2.後2週 調整寶寶作息 讓媽媽可以順利銜接出關後的生活
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1.產婦部分：
［食］每天都有一大壺滿滿的茶飲、三餐（各種湯湯水水）、下午茶。至少我跟先生每天
都很期待上菜，天天吃得很開心。她做菜很有條理，會考慮色香味和營養的搭配，我最後
還學了幾招，希望之後的生活可以自立自強XD 我不是很愛拍照，只拍了幾張。
https://imgur.com/1mhFKgg
[乳房按摩］超超超重要！我產後整個放空不知道要注意漲奶，待我注意的時候已經石化
了........ 華華姐雖然不像所謂的國際通乳大師那樣一次出手就暢通，但她每天耐心地
推推按按，我幾天後就不再痛得唉唉叫了。
［薑水熱敷按摩+子宮復位按摩］這個基本上就是簡易的居家SPA啦，但天天這麼做真的爽
度頗高！按摩完還會用我的妊辰油再推過 也不用自己塗了。最後那桶薑水還會讓我泡腳
，對於消水腫和睡眠都很有幫助
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2.寶寶部分：
雖然很多人覺得坐月子就是照顧好產婦，但養成寶寶作息非常重要！不然出月子後的生活
大亂，很多媽媽都會帶到想哭。
她是採用百歲醫師+親密育兒綜合後的中庸之道，剛好跟我的理念相同。所以不會放任寶
寶哭或是一直把寶寶抱在手上做事。
我的寶寶在3週大的時候已經可以固定在1、5、9點起來喝奶（覺得神奇）
華華姐還會幫寶寶做腸道按摩，所以目前便便都很正常順利～她也只用水清洗屁屁，根本
都用不到濕紙巾欸...寶寶屁屁皮膚保持得很健康。
其實當寶寶吃得下、睡得好、排得出來，自然就情緒穩定，情緒穩定的寶寶是全家幸福快
樂的關鍵啊！
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總之新手媽媽我很感謝月嫂，我身體恢復良好（有一天天冷竟然我的手比老公還溫暖，連
老公都說補得不錯）、寶寶也非常好掌握，老公和我都很滿意現在的3人世界。所以我媽
也手刀幫我弟妹訂下華華姐啦！
推薦給海內外有需要優質月嫂的版友
她的line ID: hua0963463212
聯絡電話: 0963-463212
可以說是沙拉推薦的～雖然不會比較便宜，但相信她絕對會用心照顧。