[心得] 睡眠訓練效果變差?

作者: naticom (踢踢~)   2020-02-02 09:21:21
我們大約在寶寶六個月的時候開始睡眠訓練(哭泣法 sleep sense program)
因為之前老婆抱著小孩睡比較安心,就一直奶睡
但中間每兩個半小時左右就得起來一次,造成老婆睡眠品質不好,白天心情也影響
大約在聖誕節前後,也就是我們寶寶六個月左右,開始用哭泣法練習
一開始還算蠻順利,寶寶通常沒有哭超過20分鐘就可以自行入睡
有好幾次還可以直接從前一天晚上六點睡到隔天五點,讓我們也大嚐睡飽的感覺
但這一兩個禮拜效果卻一直下降,最近變成半夜十二點左右都會起來哭
而且哭一哭也睡不著,又變回需要媽媽塞奶(親餵)才肯再睡
然後從午夜到隔天起床時間中間,變回兩到三小時需要起來一次
想問一下用同樣方法做睡眠訓練的父母們,你們有沒有碰過類似問題呢?
有沒有什麼地方是我們沒有考慮到的,所以小朋友中間都會醒來?

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