女寶寶剛滿4個月5.5kg.
目前都是每4小時喝奶120-150ml，半夜也是會起來，最近想慢慢訓練她睡過夜。
最長半夜曾經到6小時，但只出現1-2次。
她的最大清醒時間大約1.5-2小時就會想睡了。如果我想將白天的喝奶間隔換成3小時保持
總奶量，拉長長睡眠時間，養成規律的作息如下：
https://i.imgur.com/qa7l4vH.jpg
要怎麼從四小時喝奶間隔換成三小時？還是應該要怎麼著手開始比較好呢？謝謝！