好讀圖文網誌版：
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台灣家庭好喜歡Love to Dream包巾唷～
雖然我並不首推Love to Dream包巾，
還是常常收到家長來問我：
「什麼時候包住雙手的Love to Dream可以退役？」的問題。
不論你們家是用哪一種包巾，
孩子的大動作發展，
不是像烤箱烤蛋糕一樣，
會在指定的時間、『噹』一聲完成！
所以都是以一個差不多的月齡建議。
換句話說，
有的孩子會早一點、
有的孩子會慢一點，
總之，當寶貝開始翻身的時候，
同時也是寶貝的莫洛氏反射
Moro Reflex已經逐漸消退了，
這也顯示、寶寶漸漸準備好雙手自由的睡覺了！
這個時候，
我們應該採取漸進式的方式協助寶寶適應這個轉變。
首先，
先挑選傍晚小睡的時候，
讓一隻手在包巾之外
（左手或右手都可以）、
另一隻手仍然在包巾內，
其他睡眠時間請維持雙手包好的狀況，
觀察三天，
若孩子都能睡好，
再加碼、從早上小睡開始，
也讓已經試過的同一隻手在早上小睡時自由活動，
同樣試三天都不影響睡眠，
就可以連同午覺小睡也讓同一隻手自由活動。
漸進式是執行的重點，
貿貿然的就拆掉兩隻手，
孩子可能因為突然改變太多，
反而影響原本睡很好的狀況，
孩子好睡，
爸媽才有開心的人生，
所以為了自己每天愉悅的生活，
千萬不要過度快速的改變唷！
當寶寶習慣一隻手在睡眠時間自由活動，
都不影響白天任何一次的小睡時，
就表示寶寶已經準備好了，
可以嘗試一隻手自由的就寢過夜，
若三個晚上也都沒有影響睡眠，
父母可以依照一樣的順序和方式，
讓另一隻手也漸漸在睡覺時間是自由的。
若發生某次的小睡，
因為一隻手自由活動、
而沒有睡好時，
這時請停下腳步，
暫緩在這個步驟，
陪伴孩子練習幾天，
或許五天或六天之後，
這次小睡就能漸漸穩定，
穩定之後，
再進展到下一次小睡時間、就寢時間、甚至是讓第二隻手也在睡覺時自由活動。
再次提醒，
請爸爸媽媽不要貿然躁進，
不要貿貿然一次讓雙手都完全自由，
或是還未穩定某一次小睡，
就急著想進階，
都不是好事，
因為如果不成功，
最痛苦的除了睡不好的孩子，
也同時會有黑眼圈爸媽的！
請用耐心陪著孩子，
一直練習到睡好再進階。
最後，
不論你的家庭需不需要寶寶睡眠顧問的協助，
都祝福你，
今晚、一家好睏。