寶寶剛滿1歲3個月，
原本白天有2次小睡，
作息是：
8點起床
10:30小睡～12:00
16:00小睡～17:00
但這樣他晚上長睡眠，
都要玩到10:30被罵才願意睡覺。
目前調整作息，拿掉傍晚4點的小睡，
早上1030小睡延後到1200睡覺。
長睡眠可以8點睡著。
現在遇到2個問題想請教有經驗的前輩：
1、轉成一次小睡，
寶寶午睡還是都睡1個小時就醒來了。
然後感覺睡不夠，撐到晚上整個人很累。
請問他之後會自己調整多睡一點嗎？
2、今天早上也是想讓他撐到12點午睡，
但他9:30就開始歡，感覺想上床滾滾，
我只好一直陪他看書，唱歌轉移注意力，
撐到11點帶上床，不過他等等睡到12點起床，
要撐到長睡眠又會累到不行。
作息這樣調整長睡眠可以8點就睡著，
也睡的比較安穩。
但寶寶白天撐到後來都很累，感覺滿心疼。
想請教該堅持下去嗎？
會不會寶寶還沒準備好，
他還是需要2段小睡補足精神體力。
不過長睡眠早點睡也非常重要，
所以現在很猶豫。
可以請有經驗的前輩給點意見嗎？
非常感謝～