寶寶目前七個多月 自從月子中心回家後
想睡覺的時候一開始是用手抱搖 放音樂 唱歌 的方式哄睡
(有試過讓她自己在床上躺躺我拍拍屁屁 但都會哭很久 最後都沒辦法起來抱搖)
後來我媽媽手嚴重痛到不行 在寶寶兩個多月時開始用媽媽餵背巾背睡
媽媽手是漸漸不痛了 但換成 肩頸 腰跟臀部痠痛
而我娘家媽媽也因為幫忙一起顧 也用媽媽餵背巾哄睡
(我住娘家 媽媽跟我一起顧 先生一周來住五天)
結果上手臂也肌肉沾黏 昨天跟我去看復健時還被按到痛到哭出來
我心裡覺得再這樣下去不行 寶寶一切發展都不錯 就是睡覺這件事情大人好累 傷兵不斷
也很對不起一起照顧的我媽 也不想再為了要先生一起背睡關係緊張
(先生感覺比較逃避背睡這件事 之前他嘗試過兩三次用兩種背巾背過 但只成功過一次
後來有次抱寶寶腰有點扭到 胸骨說也扭到
之後寶寶想睡覺時 就算是他正在顧 也不會想幫忙哄睡
不知是因為看我跟我媽都受傷 不想跟我們一樣 還是因為他有上班我請育嬰假
溝通過數次關係也變緊張 但他仍只比較願意協助其他泡奶陪玩洗奶瓶等事)
也覺得寶寶應該夠大可開始訓練自行入睡 所以這兩天開始練習
再者 觀察寶寶跟我們出去時 常用3p3的雙肩背巾也可以睡著
而且大多都是背一下就睡著了
(補充 我總共兩條背巾 媽媽餵單肩的是家裡用 3p3是外出用 寶寶比較習慣用媽媽餵
在家裡試過用3p3 總要背很久甚至出動我的母奶邊背邊吸才睡得著
所以在家哄睡還是幾乎用媽媽餵)
有時她太累甚至用手抱搖走走一下就睡著 或有時在汽座或推車上就睡著了
覺得她不是百分百一定要用背巾才睡得著 更讓我想試試看其他的哄睡方式
前天晚上睡覺哄睡的流程是
陪寶寶玩到有打呵欠揉眼抓臉訊號出現 尿布換好也餵奶完畢 我就關大燈只留檯燈
(先生那天有住我家 因為要上班他先睡 有打呼聲)
我把寶寶抱來一起跟我躺 如果大叫 我就扶她坐起來
然後我繼續躺著假裝睡著 但瞇眼偷偷觀察寶寶
寶寶就會有時跪趴有時坐 不然就是自己翻滾講話吃手 有時看看打呼的先生有時看看我
到她沒耐性再大叫 我就會假裝被她吵醒
然後再把她抱來嘟母奶 她如果不吸掙扎 我就會再讓她坐起
大約循環了三四次 約莫過了一小時後 她才邊吸我母奶邊睡著
第二天晚上只有我跟寶寶睡 大致流程如上
差別只有在此次是在喝奶完兩個半小時開始哄睡
所以到半小時後我發現她明明一直揉眼睛 但把她抱來跟我躺著餵母奶時
吸兩口就不吸掙扎 才發現又到了該喝奶時間 應該是我母奶量不夠 所以又重新泡奶
寶寶喝完後我再補點母奶給她 她就吸著睡著了
看看時間花了大約40分鐘
然後剛剛是白天小睡的哄睡 我也用一樣方法試試看 但明顯不順很多
也是有明顯想睡訊號出現
但躺著也哭 扶起來坐著也哭 哭到後來越哭越兇
就把她抱起來安撫 跟她說不哭 我們睡睡齁～
情緒比較穩定後再放下 又開始哭 跟晚上就蠻不一樣
來回循環 尿布又濕了 也該喝奶了 就只好再換尿布再泡奶
後來重複一樣步驟還是不行 眼看已經花費一個半小時
我都已經準備投降 起來開電腦準備放音樂背睡了
結果抱起來用手抱搖邊嘟母奶給她吸 結果幾分鐘就睡著了
想請教各位哄睡達人
我這樣自行訓練的方式是否正確呢？
時間點ＯＫ嗎？ 還是要再大一點再訓練呢？（但媽媽們的身體已經快受不了
而且看小孩到後來哭成那樣 實在難過
不確定自己這樣做這樣堅持到底對不對
中間我媽聽到小孩哭得比前兩晚久 有開門進來看 叫我這次先算了
然後我一樣躺著跟寶寶說 來跟媽麻一起睡睡呀 便伸手要抱她 她竟然撇頭
害我媽出門後我抱著寶寶崩淚＠＠ 跟她說不要氣馬麻 媽麻身體沒辦法這樣一直背妳
可是會陪你一起睡睡好不好～＠＠
再請各位幫我看看我的方式是哪裡出問題
自己整天在家顧 可能必較封閉有需要改正的地方 再麻煩你們 謝謝