我家寶寶目前10個月 作息大概如下
9:00 起床和喝奶 240ml
10:30 吃點早餐 （量隨意 大部分都餵吐司）
11:30-12:30 睡覺（有的時候只睡40-50分）
13:00 副食
15:00-16:30 睡覺
17:00 副食（偶爾加150ml的奶）
18:00 跟大人一起吃晚餐（餵點肉跟菜給他）
19:30-20:00 睡覺
20:30 洗澡
21:00 吃睡前奶 240ml
23:30-24:00 真正睡著到天亮
每天大概就是這樣
寶貝大概也是4小時吃一餐
水果是很隨性餵 沒有特定時間
想請問早餐的部分
我除了吐司還能建議餵什麼呢
有聽過媽咪有餵燕麥粥的
然後也有聽過媽咪也會餵下午茶
只是寶貝每次睡醒好像就準備吃正餐了
不然我是蠻想讓寶貝第二餐副食品的時間
調整18:00左右 就跟大人一起吃晚餐
那是不是可以先餵點什麼下午茶再接著吃晚餐呢
然後感覺寶貝有的時候會想喝奶
醫生是有跟我說一歲以前還是可以多喝奶
但是我怕17:00先給他喝奶 就吃不下副食品
不知道怎麼樣調整比較好
因為我想一歲以後就配合大人的時間吃飯
想請問一歲後應該只要喝早晚奶就可以了吧？
詢問大家一些意見
再來就是我覺得我家寶貝真的太晚睡了
我蠻希望他10:00就睡覺的
但是他有的時候都會一直玩不睡覺
是不是晚餐吃完他想睡就不讓他睡呢？
不然這樣媽媽以後要上班很困擾
有什麼可以調整作息方法呢 謝謝