請問想把寶寶的作息調整至9點前睡覺有可能嗎?
因為沒有自行入睡的習慣，每天都到晚上11點~12點多才睡，
怕長期下來之後對他的生長不好，怎麼調整呢?
寶寶6M11D 體重7.8 身高69
目前作息如下
6:30起床喝奶奶(第一餐150ML)
然後繼續睡
11:00(副食品初嘗試+第二餐奶150ML)
玩一下，睡覺
15:00(第三餐奶)
玩一下，睡覺
18:30(第四餐奶)
儘量撐著不睡，偶爾很歡時讓他小睡30分
21:00洗澡
21:30(第五餐奶，準備睡覺)
24:00入睡 大部份都弄到12點才睡覺…媽媽心累
然後副食品6M時吃的種類進度有點慢，要再快一點嗎?寶寶都肯吃跟嚐試，以下是目前的
吃過紀錄
https://i.imgur.com/MMCoHws.jpg
先謝謝大家回覆囉