單純問問看餵母奶的媽媽們
飲食上會特別吃有營養的食物嗎
會避開油炸類嗎？（怕塞奶）
剛做完月子卻忽然不知道三餐怎麼吃....
一樣隨便吃就好了嗎？
好想知道母奶媽媽都吃什麼東西？
吃到不知道吃什麼三餐了...

我跟F大一樣，一開始油炸就算有吃也吃很少，湯湯水水喝很多，然後會很在意會不會退奶，不吃酒精跟退奶食材，現在一歲四個月了，我都隨便亂吃哈哈，只有多喝水，不吃酒精、人參、韭菜、麥芽這四樣其他都隨便吃不然太累了。