原文推文有不少人離題談巧克力與麻油。
麻油：
完全沒有研究證據指出麻油有害孕婦或胎兒。
即使（常發研究paper的）歐美較少吃麻油，但芝麻仍常見。
不可能麻油有危險，芝麻卻完全安全（還被鼓勵孕期多食）。
（若有人認為麻油經過高溫加熱，成份有變，
但要指稱它有害，還是需要證據呀。）
民俗傳統上，印度是個比台灣更相信麻油有害孕婦的國家，
但連印度都有醫師、營養師發文說不必擔心麻油了。
巧克力：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625078/
咖啡因安全量為300 mg/日。
安全量的定義就是：
攝取安全量以下的孕婦，與完全沒攝取的孕婦，
其身體與胎兒狀況在研究數據上沒有差異。
一片明治95%黑巧克力的咖啡因量是10 mg。（我常吃所以我算過。XD）
酒：
https://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/alcohol-use.html
There is no known safe amount of alcohol use during pregnancy.
酒精安全量：0
所以，請不要再拿酒來跟巧克力和麻油比了，真的差很多很多很多。