剛剛看到版上很多媽媽孕期都能持續重訓
還一路運動到生 真心超佩服
30w之後覺得體力值剩以前的一半不到
走+站連續兩小時就極限了
大概睡眠時間八小時才會覺得精神比較好
坐辦公室也是常常覺得很睏
又因為子宮頸有偏短問題
比較難多運動增加體力
連瑜伽都聽醫生建議先暫停了
問了一下身邊朋友
好像也不是每個人後期都會很累
有點小小沮喪 孕前也是有在運動
結果懷孕後體力竟然那麼差
但比較擔心的是 這樣有體力生孩子嗎！
想問問大家的經驗～