[懷孕] 有人中期情緒爆炸不穩嗎?

作者: buringflower (阿雷顧)   2019-08-19 01:09:50
懷孕初期不太孕吐的我覺得幸運,頂多是情緒容易起伏,但不至於到臨界點。
但越到中期,心情卻越來越負面....
先生目前也在事業低潮期,我會忍住負面情緒,怕增加他另一方面的壓力;
真的忍不住哭的時候(大概兩週一次),理性派的先生會跟我討論問題和解法,我其實只是需要他哄我一下....
他表達的方式比較特別,像上次就說出:妳繼續這樣下去,萬一影響我們的感情怎麼辦、
我們努力度過低潮,度不過....就再說吧!等等這些我其實聽了更加不舒服的話...
先生也表示:
我知道妳現在情況特別,但沒有什麼事是我「應該」忍受的,像是這些情緒,因為也會影響我。
我知道他說的都對,但玻璃心還是免不了崩潰....
其他層面像是懷孕後工作壓力更重,業績目標更高、自己的媽媽還是愛跟我鬧脾氣....等,
眾多的小不開心,很容易在一個點上起火,可心裡也知道沒這麼嚴重,卻還是控制不了....
目前20週多了,這兩週更會突然陷入不知名的低潮...
很怕這樣下去會對寶寶有影響,又因此而自責,然後又陷入負面.....
唉,我承認這是一篇同溫層討拍文,也想問問媽咪前輩們是怎麼度過這種低潮期的?去看身心科會比較好嗎?
(目前是用一週運動三次來排解~)
作者: buringflower (阿雷顧)   2019-08-19 20:29:00
謝謝各位前輩們的拍拍!今天不要臉的請假專心當孕婦,游泳、逛網拍、煮飯,做了所有讓自己開心的事~今後也要這麼下去!在憂鬱的媽媽們,一起加油!

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