成為媽媽之後人生頓時變成一顆陀螺，偏偏越忙卻因為整天坐辦公室，下班打理小孩忙到
無法抽出時間運動，體重從少女時代的紙片人直逼大嬸...
各位職場媽媽們都用什麼方法減肥呢？
年紀到了一個階段單靠少吃效果似乎非常有限，新陳代謝變慢讓人喝水都會胖啊T_T
8/6補充:
這個提問意外得到好多爸爸媽媽們的共鳴
其實我距離產後已很久了
餵母乳時期2.9年加育兒疲倦體重恢復產前很快
但目前生活型態朝九晚六七八九十雙薪上班族
早上忙把小孩跟自己弄出門
上班時間為了準時下班接小孩下課，除了上廁所開會，大部分時間都坐著
下班衝去接小孩，晚餐、洗澡
時不時參雜著與國外客戶電話會議
或者小孩睡前故事
通常小孩睡著大人處理完家務以及上班時間無法完的電子郵件也累攤了
睡前若是跑步或有氧運動也可能影響僅剩不多睡眠
週末比較有戶外活動，但次數太少強度也不足
從大家的回應看下來，運動時間還是要自己擠出來的，看來生活型態得想辦法調整
搭配飲食才能從發胖人生中逃脫T_T