最近剛體驗完竹北悉柚和品沐這兩家孕婦SPA
想說上來分享一下心得~
讓有需求的媽咪也可以參考看看
以前的狀況大概是
懷孕前就是個容易肩頸痠痛、雙腳水腫的人
以前會去給盲胞做筋絡按摩
（大概一個月沒去就會渾身不對勁的程度）
【悉柚】
我是做完美孕媽咪按摩
板上之前的文章好像是提到這家在公寓裡
這次預約時已經搬出來，也算在住宅區裡，但是是一樓的小小工作室
只有一位芳療師 一個時段也只接一位客人
一剛開始會讓你寫基本資料、懷孕時的狀況、希望加強的部位等等
（這時候會有一杯水或一杯椰子水，夏天喝椰子水很舒服）
然後芳療師會跟你討論今天的進行方式
之後就進入房間 房間內有浴廁 但不會強迫你要先盥洗　可是若有化妝的要卸妝
換上紙內褲後　開始就進入90分鐘的療程
一剛開始會讓我從孕婦可以使用的四種精油裡面挑選自己喜歡的味道
可能因為我一直強調肩頸很不舒服
所以90分鐘裡面應該有一個小時都在按肩頸
按完真的很舒服、肩頸肌肉整個鬆開了　
（我覺得比較像是舒緩筋骨、卻又沒有按壓穴道）
但是其他部位就較簡單帶過（也是有按，只是沒有肩頸這麼深層）
按完身體之後，會幫臉部和頭部進行按摩
然後時間到了之後　芳療師會跟我討論今天觀察到的情況
然後泡杯熱可可或國寶茶（二擇一）　結束今天的療程
之前好像有版友覺得按得不夠大力
可能是因為我一剛開始就強調我以前做筋絡按摩、算是吃重口味
所以她有在可以加強力道的地方多加強
【品沐】
這間不是在批踢踢上看到的，是在google搜尋時看到的
（不知道那時候看到的是不是夜配文）
在竹市和竹北都有店
我後來選擇附近比較好停車的竹北店
這家的網頁跟悉柚的FB一樣，都有蠻清楚的寫價位和包套內容
我選的是孕婦芳香呵護療程
這間比較像是SPA館，有不同的房間
一剛開始也會讓你填寫基本資料 準備一杯茶給你喝（忘了是什麼茶）
填寫完後，大概會看一下我的週數、身體健康狀況
可是對於其他寫的內容就比較沒有細部討論
（嗚嗚紙上明明有問喜歡什麼味道的精油，勾選之後卻又沒有得選...）
當天痠痛的部份也沒有問得很詳細
後來只好口頭跟芳療師交代我要加強肩頸
房間內一樣有沐浴設備（但廁所在房外）
上面悉柚是淋浴，這家是淋浴和泡澡都有
這家要求芳療前一定要洗澡+洗頭，然後一樣換上紙內褲
大概會給你30分鐘的時間
（包括沖洗、泡澡、吹乾頭髮）
我覺得30分鐘不夠，所以有跟他多要5分鐘
這次的套組裡面包括去角質足浴
這是上一家沒有的　去角質足浴有點淡淡的檸檬味　我覺得很好聞
足浴之後就進入手技舒緩按摩的部份
（這部份忘了幾分鐘，但感覺比較久）
我覺得這裡芳療師的按法比較不是走 舒緩筋骨 路線
按起來很像是按摩椅的滾輪（不知道怎麼形容哈哈）
在按摩的時候蠻舒服的
不過如果要追求單一部位深層一點，我覺得比較難
但相對來說，芳療師每個部位都幫你帶到
包括腳、腰、肚子等等（連肚子正面都有帶到喔！）
所以若想要"整體"紓壓的　感覺這家比較OK
但如果要特定部位的深層舒緩　好像比較難
至少 我雖然事前有交代　而按完之後雖然很舒服　但我覺得肩頸還是算緊
按完身體之後 一樣會做臉部 這家除了按摩之外、還會敷面膜
整個會覺得自己像是貴婦哈哈
按完之後
芳療師會準備一塊小點心和一杯茶飲
然後就結束療程
點心還蠻好吃的，不曉得是不是因為按完肚子餓的關係...
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這兩家在按完之後
不免俗的都會跟你介紹套組優惠
兩家按完我覺得都算舒服　差點就要下訂
但我覺得兩家各有優缺點
如果要單一部位深層的　我可能會選悉柚
但如果要全面性的　我可能會選品沐
哈哈　為什麼沒有二合一的...
以上~ 分享一下按完的心得 給有需要的人
如果不能發心得文，我再自D囉