分享一下我的經驗
我之前也是不敢吃冰
但到後期整個身體非常非常燥熱，
晚上還會燥熱到睡不著，
因此去找了我信賴的中醫師診斷，
也詢問他能不能吃冰的問題。
他說：懷孕後期身體燥熱，可以吃冰、西瓜等生冷的東西，反而燥熱的榴蓮、薑、麻油等
不能吃。
聽完我很開心的遵命～但當然也沒有吃得太誇張啦，身體燥熱時會來一點冰品或者綠豆湯
之類的。
果然身體舒適很多。
產後又去給醫生把脈，再問了一次坐月子的飲食禁忌。
他規勸我產後就不能吃生冷的東西了。要多吃熱性的食物，至於涼寒性的生菜沙拉、瓜類
等都不能吃。
這是我的經驗，給大家參考。
建議大家可以找信任的中醫把脈，確認體質，再適當選擇適合的食物。