【恬兒職能治療師-0~2個月頭部控制訓練遊戲】
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活動目標
提升頭部動作控制，頸部背部肌肉力量、耐力，肩部肌肉關節穩定度，
使頭部在趴姿下可抬起至少45度，對未來的坐、站、爬、走打基礎。
遊戲小檔案
適用年齡：0-2個月
遊戲人數：親子二人
使用素材：爸媽舒服的胸膛和肚子、爸媽的臉和說話聲
遊戲場地：沙發上、床上
遊戲特色：透過趴在大人身上，減少親子雙方的緊張感，並增加親子之間的互動，
同時促進語言、社會性發展，以及建立趴姿下的正向經驗。
＊遊戲步驟＊
1. 大人先半坐躺在沙發或床上，將寶寶趴在大人胸前、腹部上舒服的位置，
讓親子二人在放鬆舒適的姿勢下。
https://i.imgur.com/SboZ6BK.jpg
2. 將寶寶的手肘彎曲，雙手放在寶寶自己的胸下。
https://i.imgur.com/GVvs2AT.jpg
3. 對寶寶說話，鼓勵寶寶看著大人的臉，努力將頭抬起。
https://i.imgur.com/9XrvVo5.jpg
＊難易度調整＊
大人的斜躺角度：斜躺（易）>>> 平躺（難）
＊注意事項＊
1. 可扶住寶寶的軀幹、骨盆，避免因出力扭動身體而滾落或姿勢不正確。
2. 每次遊戲時間可隨寶寶體力調整，注意觀察寶寶的情緒反應；
一旦有負面情緒或趴著不抬起頭，有可能是因疲累、姿勢不舒服，
須停止遊戲，來調整姿勢或休息。
3. 過程中可多給予鼓勵的語氣，營造正向、愉快的氣氛及經驗。
＊表現觀察重點＊
1. 開始因頸部肌肉控制不對稱、肌耐力不足，抬頭時可能會搖晃、傾斜一邊為正常現象，
會隨著練習而頭部抬起更加穩定。
2. 約2個月左右，頭應可穩定抬起45度，可自由左右轉頭。
＊恬兒治療師的小叮嚀＊
寶寶的頭部控制、頸部、背部肌肉力量，對未來的坐、爬、站、走發展是關鍵的第一站，
所以要記得讓寶寶趴著運動一下～
我在臨床上也看到不少寶寶很討厭趴，當然也不喜歡爬、懶得動，而影響大動作發展，
除了可能是因為肌肉張力偏低、肌耐力不足外，
也有些是早期趴姿的經驗不足、有不好的經驗。
所以用這種面對面、腹面相貼的方式，更能增加寶寶的愉悅感喔！
且相關研究顯示，寶寶會對語言的聲音更偏好注意，這也和未來的語言表達、
理解的發展很有相關，所以透過這個遊戲活動，兼具和寶寶的語言及社交刺激，
對寶寶各方面的發展是一舉數得喔！