[疑問] 協助朋友孕期飲食建議

作者: phantomksy (逆天強者白囧瓜)   2019-06-08 16:06:11
朋友因為目前只有一個人,現在42歲懷孕15週,
雖然我生過三胎,但因為個人體質不同,我要冷凍宅配熟食讓她下班加熱就能食用,
但不是很確定是不是我煮好的熟食能冷凍後再回溫,擔心食物會不恰當,
還請大家建議或提供意見,謝謝^^
以下是我幫她準備的食物(皆熟食):
1、山藥漢堡排
2、肉片捲蘆筍(或秋葵)
3、蘿蔔馬鈴薯燉牛肋條(牛腱)
4、義大利香料烤雞
5、蒜頭雞
6、山藥排骨湯
7、鱸魚湯(不確定要不要保留魚肉)
8、孕婦適合的中藥雞湯
另外我也會包水餃,在調味上也都會注意,讓她減低一些生活壓力。
或是還有適合的冷凍餐點能推薦,還請大家幫幫忙唷^^ 謝謝大家!
作者: alwaysdreamz (天佑台灣)   2019-06-08 17:36:00
家庭用的冷凍設備不比外面,怕是凍不完全反而在運輸過程中腐敗,吃了傷身又賠了友情,建議直接買冷凍水餃或市售冷凍食品
作者: pearlymirror (主阿我愛你)   2019-06-10 11:22:00
我自己是中醫師,覺得孕期如果沒有不適,中藥可以不用吃,推你對朋友的愛~

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