寶寶目前6m+，1.5m開始作息都蠻穩定的
不用夜奶，3m開始一天4餐210ml
晚上長睡眠可到10.11小時
只要奶嘴+小海馬，可以自己躺著睡
白天大概醒2個小時就會哭哭要睡覺
6m以前的作息是：
8:30 前後起來
9:00 奶210
約10點小睡1
12:30 副食品一小碗
13:00 奶150-180
約14:30小睡2
17:00 奶210
約18點小睡3
21:00 奶210
22點前會自己睡著
可是隨著寶寶長大，清醒時間變多
現在早上6.7點就會醒來
（房間有遮光窗簾，6點多寶寶就開始翻來翻去要塞奶嘴，7點哥哥要準備出門寶寶就會整
個醒來）
但他7點起來感覺沒睡飽
如果只塞奶嘴會睡不著
所以我這個禮拜改成7點餵奶
喝完奶之後他會自己再睡到9點多
現在作息變這樣：
7:00 起床，奶210
7:30-9:30睡1
11:00 副食品
11:30-12:30 睡2
13:00 奶150-180
15:00-16:00 睡3
17:00 奶210
18:00-19:00 睡4
21:00 奶210
22點前睡著
長大反而變成4次小睡了....
感覺小睡時間很凌亂
11點吃副食品可能因為想睡，會沒什麼耐心
好不容易吃完清理完，放床上就睡著了
現在想調整作息又不知該怎麼調
或是有同樣6m寶寶的作息可以讓我參考
謝謝～