文長，因為太多感想想抒發(淚)
母奶真是我人生最黑暗的一頁，現在回頭看好像一場夢，在月中因為少奶變成神經病，出月中靠著狂吃狂喝狂擠，日擠六次變成多奶媽，日產1200左右(寶寶全瓶餵)，塞爆冷凍還捐奶給親戚和版友，產假復工維持日擠六次，自認非常有毅力，沒想到擠到快5M變成塞奶體質，我想是胸部被我操壞，大概2-3天小塞，7天一大塞需要找泌乳師協助，曾塞到太辛酸在上班路上流下淚來，每天很害怕塞奶，我形容胸部是渣男，我活在被家暴陰影，不敢吃也沒食慾，飲食到達前所為有的清淡，不外食不喝湯，身高159，體重從孕前60->生前74->現在48，少了26公斤，這可能是母奶人生唯ꐊ@意外收穫
大概6M開始陸續減少擠奶次數，中間一度喝生麥芽退奶，但心有不甘，明明這麼多奶我又如此勤勞為何要退奶，尤其說寶寶6M開始沒有媽媽抗體正需要母奶，我卻在這時候退奶，真的很懊悔，就這樣邊退邊擠，可能生麥芽對我沒太大作用，但順利的讓我減少到日擠四次，塞奶也是可以自己解決，就這樣苟且擠到8M多，以為我的好日子來了，就可以一直擠下去
沒想到我減少到日擠三次後開始瘋狂塞奶，回到以前2-3天小塞，7天找泌乳師頻率，每條乳管都塞過，上下左右輪流，而且奶量驟減下沒有奶陣沖刷硬塊，泌乳師一次還無法解決，需要好幾餐才代謝掉，而且越塞越誇張，泌乳師說這次通了一定二話不說直接退奶，好險後期我的心境已變走出家暴陰影，反正最後總會通的
但退奶又是一個艱難的路，對於塞奶狂人，退奶不能擠太乾淨，但一沒擠乾淨默默又堆積塞奶，處在非常矛盾的困境中，看了中藥拿了退奶水藥，但成效有限，只能說請神難送神更難，奶變難擠一不小心搞到乳暈水腫，整個乳暈腫的跟草莓一樣，奶擠不出來塞奶又引發乳腺炎，發燒全身無力畏冷，趕快去看醫生吃了抗生素，在去泌乳師那邊報到，學習乳暈消腫，在泌乳師建議下吃了三天退奶藥，奶量也在乳腺炎下只能滴滴答答，我跟泌乳師都笑稱我胸部裡面的孩子知道我要退奶，決定一起同歸於盡一起死，總算順利退奶下來了
在這邊要感謝幫助過我的泌乳師，前前後後找過6.7位，只要是誰能即時幫我就找誰，花費真的破2萬，最後要感謝思庭的Dora陪我走過退奶之路，我的乳暈水腫也是他救的，教我乳暈防腫動作外，回診幾次免費通常都是看一下，但他還是會幫我擠看看有無塞奶，跟他聊我胸部裡面的孩子們，嘻嘻哈哈也很開心，另外也要感謝我老公，沒有寶寶牌至少還有老公牌，幫我吸通4.5次，吸到臉紅脖子粗也是辛苦他了
這邊身為塞奶狂人有一些撇步可以教大家
1.塞奶可以擠奶前洗熱水澡沖背，有時熱熱的一擠就通了，塞的嚴重我會直接邊洗澡邊擠奶
2.在塞奶的地方擠完冷敷10分鐘，休息半小時在冷敷10分鐘，反覆也可以減緩塞奶
3.塞奶有時塞到壓到神經會痛，可以去藥局買鳳梨酵素，一天吃500mg以下，吃個三天，鳳梨酵素是防腫有用
4.有時找泌乳師通完後，只要奶量質地不好下一餐有一半機率會回漲塞奶，所以卵磷脂4800mg加上3000以上的水是必須的
5.塞奶通了過幾天會有白點，那個不是小白點是起水泡，當擠奶過度拉扯會使得皮膚產生水泡，不用理他會自己掉，只要注意是否會有膜太厚阻擋出口
6.正確手擠乳，但老實說縱使手擠乳正確，對於塞奶狂人前一餐通了，下一餐還是會塞@@
7.量力而為，不要像我日擠六次，以免胸部被操壞
最後奉勸想走全瓶餵的媽媽這條路要三思，誰都不知道會不會走到我這種途中變塞奶狂人，沒有寶寶牌真的很可憐，我自認非常了解我胸部每條乳腺位置，但有時塞住了，你知道是哪個乳孔但就是擠不開，真的是無奈啊‼