孕期我很容易抽筋，所以有買鈣片來吃
卸貨完忙著顧嫩嬰，三餐不太正常
最近開始又會半夜小腿抽筋痛醒，跟之前孕期症狀有點類似
這樣是缺鈣嗎?
請問哺乳期也能吃鈣片嗎?