懷孕17週了
之前孕吐及胃酸逆流加上便秘很嚴重
一直以來食慾都不是很好
（之前還吐到送急診）
食量大概都是懷孕前的一半
也因為胃食道逆流無法吃點心和甜食
手搖飲之類的更是完全不可能喝
兩三週前開始吃醫生開的胃藥和止吐之後
才免強可以正常吃
也因為一到晚上就難受
基本上晚餐都吃超級少.....
剛剛做完第二次產檢
寶寶長的尺寸都符合週數
但最後醫生跟我說
體重增加太多囉
體重增加太多囉
體重增加太多囉
並且叫我要開始控制體重
我聽完整個晴天霹靂
每天整個消化道難過的不得了
少量多餐外 甜的除了水果外
已經四個多月沒吃了
竟然還體重增加太多？
醫生之前就有說一個月只能胖1-1.5kg
我胖了2.5kg
這麼多體重我都不知道哪來的.......
我回醫生說
可是我食慾一直都不是很好耶..
醫生只冷冷回我.....
‘但體重上升是不爭的事實’
‘但體重上升是不爭的事實’
‘但體重上升是不爭的事實’
好吧 也太嚴格了吧
沒什麼吃還能重2.5公斤
難怪我我懷孕前就很難瘦.....
後來我問醫生有可能是便秘嗎
我懷孕前每天都超順沒有便秘問題
懷孕後大概兩到三天才解一次
且每次都一顆顆小小的.....非常不順
醫生只回覆我那你可以吃益生菌
或者我幫你開軟便藥備著
也沒說體重增加可能跟便秘有關...
檢完之後真的是很鬱卒
每天難受加消化道問題搞的我人仰馬翻
現在還被醫生告知我體重增加太快
看到很多孕媽都可以好好幫寶寶補充營養
我這個媽不但沒補到什麼
因為很多補的湯類我喝下去也會胃酸逆流
看到旁人吃好吃的東西時
我也忍著跟自己說不能吃
吃完一定胃酸逆流超嚴重
結果竟然還體重增加太多.......
難道要我一天只吃早餐和午餐嗎= =
有人也前四個月孕吐害喜
還可以體重超前嗎
覺得自己好囧
我這個易胖體質真的非常會捕捉
每次進食時的些微營養啊......

湯不要喝啊，都油。

不要吃澱粉喝糖飲吃肉菜蛋水果太甜了，蘋果或芭樂一天吃100g就夠囉現在胖都胖在妳肉身，生完孩子不會帶走這些重量喔