雙男寶目前6m
先提供詳細作息如下
06：00-06：30 叫起床喝奶200
07：00-07：30 小玩
07：30-09：30 睡
10：00-10：30 喝奶200
11：00-12：30 玩
12：30-13：00 洗澡
13：00-14：00 小睡
14：00-14：30 喝奶200
15：00-16：30 玩
16：30-17：30 小睡
17：30-18：00 喝奶180
18：30-19：30 玩
19：30-20：00 副食品
20：00-21：00 睡
21：00-21：30 喝奶180
接下來才會關燈長睡眠
「小睡」時段有時睡半小時不一定
睡前奶沒加很多是因爲前一兩小時餵過副食品
大部分五六點就會唉唉/哭哭不一定
與公婆同住，平時皆為公婆幫帶
先生工作型態為輪班不一定每天在家
我是正常上班族
因為是雙寶基於照顧問題盡量讓他們作息一樣
雖然知道他們是獨立個體但我跟老公上班
公婆已經很辛苦幫忙不太好意思要求太多
雙寶重睡不重吃，5m29d預防針才7kg左右
在5m時開始嚐試副食品，但因厭奶嚴重
公婆認爲與副食品有關提議暫停
（因公婆爲主要照顧餵奶居多我們蠻尊重他們）
因此到現在段短續續餵了26天左右（有在記錄
後來是我們夫妻不斷說服副食品重要性才繼續
目前喝奶有稍穩定180-200ml明治
吃過高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥
有時會+N倍粥米糊，全打泥做冰磚
現在副食品大約都吃30ml左右有時還不到30
以下問題希望大家能提供一些建議
1.副食品時間點需調整嗎
因為下班都五點多，回家餵完奶換大人吃飯
公婆擔心喝奶前吃副食品會造成奶量下降
而且主要是媽媽我也想參與餵食寶寶
有在商討是否把副食品挪到5-6點這餐
吃完補奶再換大人吃
不然據我觀察早上10點喝完奶那時段
吃飽睡飽是心情最好時機
小姑有提議過雙寶分開吃就沒有人力問題
若每天不同時段餵副食品
是否會造成寶寶作息錯亂呢？
例如假日在家就白天餵
2.寶寶坐餐椅餵副食品大約吃十分鐘
就會開始哭鬧不想吃
我們怕會產生負面連結不會強迫餵
然後發現有時刷牙洗臉後會馬上睡著
不確定是不餓、想睡、還是不愛吃
不知道作息該怎麼調整？
3.自認是謹慎過度媽媽><
目前僅單一食物+粥測試三四天有無過敏
連大家接受度高的南瓜雙寶反應也都普通...
不知大家在測試過敏食材時是否像我一樣
還是會把以前吃過safe食材也加進去綜合來吃呢？
先謝謝大家看完這冗長文章
希望大家幫忙焦慮新手媽媽解惑
謝謝！！