[生產] 不知目前是否為產後憂鬱

作者: cheesega (起司乳酪)   2019-03-18 22:08:44
因爲自然產傷口四度裂傷,
生產完後心情一直不是很開朗,
很擔心自己有陰道肛門廔管問題,
醫生排兩個禮拜回診檢查,
目前在月子中心,
每天都提心弔膽,
一直覺得陰道會流出排洩物,
甚至如完廁就會大哭,
另外自己在月中有排中午到晚上親餵,
每次都覺得自己沒辦法照顧好寶寶,
很怕弄傷寶寶,
最近嬰兒室說寶寶有尿布疹,
剛剛想說自己用溫水幫寶寶洗屁屁,
後來上網看發現自己姿勢錯誤,
剛剛寶寶下半身歪歪的在洗手台被我沖屁屁,
就開始焦慮自己是不是傷到寶寶,
然後把寶寶包好之後推回給嬰兒室
又不敢問嬰兒室自己是不是傷到寶寶
自己在房間大聲痛哭...
老公在旁邊的時候情緒會穩定點,
但只要老公一點小事沒用好,
我就生氣,
情緒起伏變得很大,
老公不在旁邊就變得很沒安全感,
會不定時掉淚...
從生產完到現在,
幾乎每天都在哭,
心情很鬱悶,
而且每天都很焦慮,
只要一想到傷口,
還有自己可能會弄傷寶寶,
就會開始掉眼淚,
有時候會痛哭失聲...
上網做憂鬱量表,
也是超過標準值,
每天都很無助,
被焦慮的想法影響到無法正常入睡
我目前在台中,
是否有相關諮詢單位可以尋求協助?
覺得自己再這樣下去不太行...
不止自己生活失去規律,
老公一直安撫我也不是辦法,
不想看老公這麼疲憊...

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